女人多吃羊肉，美容又滋養

羊肉不僅是一道營養豐富的美味佳肴，還是美容養顏中必不可少的美食。羊肉具有補血、駐顏、美白皮膚、黑髮固發等功能，而且還能夠延緩衰老。

現如今，很多愛美女士都奉行素食主義，對於一切肉類食物都敬而遠之，其實，適當吃些肉，對於身體、對於美容養顏是非常好的，尤其是羊肉。《本草綱目》中記載，羊肉具有補元陽、益血氣的功效。正是因為羊肉具有補氣滋陰、暖中補虛、開胃健脾的作用，又被稱為「人類的保健功能食品」。

另外，經研究發現，羊肉中富含維生素B1、維生素B2，具有美容養顏的功效，還能夠起到溫補氣血、美白皮膚、烏髮固發、延緩皮膚老化的作用。如果我們適當地加入一些當歸，美容效果會更佳。若是配上蜂蜜、螺旋藻、胡蘿蔔等，可以起到明顯亮膚的功效。

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