「失聯9天，沒有什麼別的原因，就是突發腦出血...」你還在熬夜嗎？

哲理 09-16

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「

朱門

大叔

」

每晚九點推送

回復

「

裝逼

」

多學一點知識以後就少求人一次

文 | 楊熹文

來源 |

楊熹文（yangxiwen30)

熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。

—朱門大叔

相信大家都會有熬夜的經歷！

對不少人來說，

不熬夜和減肥一樣，

成了自己最常掛在嘴邊的謊話！！

臣妾做不到啊...

然而昨天在微博熱門榜上有這樣一條微博，網友「卡卡Prancil」分享了自己失聯9天的經歷，引發無數網友共鳴，又膽戰心驚。。。

網友@卡卡Prancil 微博原文：

2017/9/11

失聯整整9天，沒有什麼別的原因。

9月2號，上周六下午1點，我突發腦出血住院了。

沒有任何預兆，沒有任何劇烈碰撞。

整理了一下大概經過：

9月1號晚上甚至還和朋友聚餐吃飯浪完回家，玩完手機一點半睡覺，9月2號中午被樓上的噪音吵醒，心煩意亂猛的一起床。那一瞬間，我感覺我的脖子劇烈的疼痛。因為一直有點頸椎病，我以為是頸椎不好，結果不到三秒鐘，我的後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦內部一陣暖意。但是那個時候痛感不是很明顯，但是我突然看到身上開始出冷汗，一層一層的出，短短几秒，手臂上的汗竟然滴在地板上。我當時心裡就想，完了！肯定腦內出問題了。

我第一時間給住在附近的同事打電話，開口說話發現自己已經變得哆哆嗦嗦了，話不成章。同事告訴我他在外面，沒辦法第一時間過來。

第二時間給我最好的朋友A打電話，因為話不成章，朋友以為我是腸胃炎犯了，讓我和住的比較近的朋友B先聯繫。朋友B接到了我的電話，她說如果你覺得非常不舒服，趕緊打120，因為趕過去還需要半個小時。

現在想想真是萬幸，腦內淤血沒有遮擋我的視神經，我掛完朋友B的電話，立即撥打了120。出乎我的意料，120接電話很快，我什麼廢話都沒說，對面也很耐心，當時我的體力僅僅足夠我說出地址，哆哆嗦嗦說完地址，大約10分鐘的時間120來了。

在這10分鐘里，我竟然穩定心智，把我所有的醫保卡，身份證，銀行卡，還有手機充電器，充電寶一切可能需要用到的工具都整理在我的小包包里，然後穩定了一下，我去把胸貼穿上，換上了一件上衣，把汗濕的換掉。

所幸醫院離我家並不遠。但是我的印象非常深刻，被送到急救室，護士過來問了一句你一個人嗎？你的家人呢？我說我的家人和朋友正在趕來的路上，目前一個人。護士說那怎麼能行，誰幫你挂號買病歷啊？那這樣吧，你先拿個嘔吐袋在這裡休息一下吧。然後我就被放在旁邊默默等著。這個時候120的醫生在我耳邊問我，總共103元，你是付現還是支付寶。我說我沒有錢……然後他就把他的收款二維碼遞給我，我哆哆嗦嗦拿起手機支付。然後我就被徹底留在了角落。

之後斷斷續續吐了幾次，可能是旁邊的兩個實習生看不下去了（非常感謝這兩位小哥），他們過來說：「你把你的醫保卡給我們吧，我們去幫你挂號找醫生，你這個癥狀太危險了，很像是腦出血！你的醫保有密碼嗎？」那個時候的我已經說不出話了，他們找來了筆和紙，我把密碼寫給他他們幫我處理了。直到我的友人B趕到，我就完全放空自己了……

然後迷迷糊糊中，我感覺我爸媽來了，我朋友們來了，我被送進ct，我被送到住院部…我整個人意識清醒過來應該是第二天。

友人A和B後來和我說，ct掃描結果顯示我腦內多處出血，醫生猜測是腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書。我爸媽直接嚇愣了，我朋友們嚇飛了，我姑媽直接連夜飛機從上海趕過來…

打了止血藥後，醫生又安排了更細緻的cta檢查。圖像顯示我的主血管沒有出血，是多處毛細血管出血。算是不幸中的萬幸。

接下來就是可怕的絕對卧床治療以及禁食。每6個小時打一組葯，每天打20多瓶葯，止血、吸收水腫、沖腦、。我天生血管比較細，流質針管打了沒兩天就腫了，現在兩隻手總共打了八針，沒位置打了只能打手臂。因為顱壓高，吃什麼都會引起嘔吐，吐到黃膽水都出來。然後還有不定期間歇性的頭疼，這個疼可不是什麼簡單頭疼，顱壓高引起的，腦內有水腫，感覺頭隨時要炸開。我嘴裡現在還有兩個傷口，是夜晚頭疼自己無意識咬的。

今天是第九天，我整個人終於真正意義上清醒了，把事情整理了一遍。

所以提醒大家：

1.一定要規律作息，朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。

2.調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是儘力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又單位，終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。

3.一定要多多運動，不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動，都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。

可是具體出血原因還是沒找到，今天下午預約了造影檢查，屬於創傷性檢查……希望能順利找到原因吧！祝我好運！經歷此劫，現在整個人心如止水。也希望大家都能好好保重身體！都要重視起來！

微博發出後，截至到昨晚11:30分，已經有了近14萬轉發、10萬多的評論，很多網友紛紛留言看完覺得這種經歷太可怕了！！

也有些網友表示自己也感同身受！

(有感同身受的你們趕緊去醫院看看吧啊）

也有些網友說要給自己準備好急救包包以防萬一。

萬幸的是，po主通過微博表示，自己一切順利，還要進一步治療。

而關於「熬夜」「勞累」猝死的新聞，相信大家也看到過不少！

2017年6月，浙江邵逸夫醫院，26歲的規培醫生陳德靈猝死。之前他頻繁加班、通宵，猝死前曾連續通宵夜班。

2016年12月，年僅28歲、在深圳一家連鎖酒店任銷售經理的李同平離開了這個世界。三天前，他剛剛拿到了自己的第一輛車。幾位與李同平相識的朋友認為，他的猝死可能跟之前工作過度勞累有關。

2016年12月，蘇州一位24歲的工程師猝死，他平時不抽煙不喝酒，但加班是常態。

2016年10月，44歲春雨醫生創始人兼CEO張銳因突發心肌梗塞在北京去世。

2016年6月，前阿里巴巴數據技術及產品部總監在打羽毛球時猝死，年僅34歲。

2015年3月，深圳36歲IT男張斌猝死在公司租住的酒店馬桶上面，當日凌晨1點還發出了最後一封工作郵件。

下面這個是前不久發生的事情：

po主是女生，今年剛26歲

原博網友的評論也也都很真實

▼

如果持續疲勞超過六個月，休息不能緩解，同時還伴有記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑鬱等癥狀，就應隨時告訴自己——「我要休息！」了。

珍愛生命，保護腦健康，遠離以下這10種行為：

01、吃得太胖

02、吸煙喝酒

03、用塑料餐具裝熱食物

04、蒙著頭睡覺缺氧傷腦

05、不愛交流，少言寡語

06、經常不愛吃早餐

07、經常熬夜，睡眠不足

08、長期不愛開窗換氣

09、長期飽食，吃到撐

10、不喜歡思考和閱讀

作者：

本文來源都市快報（ID：dskbdskb）／19樓（ID：my19lou）／新浪微博／健康時報（ID：jksb2013）／遼瀋晚報（ID：lswbwx）／佳凝我知道（ID：jnwzd6200）

*整理者：楊熹文，2016年亞馬遜年度新銳作家，一個住在紐西蘭房車上的姑娘，熱愛生活與寫作，相信寫作是門孤獨的手藝，意義卻在於分享。新書《人生沒有白走的路，每一步都算數》火熱銷售中，講述一個姑娘如何在異國用野路數從一無所有到詩和遠方。歡迎關注新浪微博@楊熹文，微信公眾號@楊熹文（yangxiwen30)

朱門大叔經授權發布。