軍訓標準動作要領GIF圖講解

站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，通過站軍姿，可以讓你從心理上快速進入了軍訓的狀態，站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。

但站軍姿，不是誰都可以站得來，學得會的。當你穿上這身國防綠，需要經過教官們的千錘百鍊，最後才能讓你的一言一行處處洋溢著青春的朝氣，而軍訓的目的也正是在此。

接下來

我們將為大家講解，軍姿的各個動作要領

學會標準軍姿動作

你只差這一份GIF圖

軍姿的動作要領概括起來為「三挺三收一睜一頂」

『三挺』指挺頸、挺胸、挺腿；

「三收」指收下頜、收腹、收臀；

「一睜」眼要睜大，並直視前向方；

「一頂」就是頭要向上頂」

左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。

稍息

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兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直。

立正

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上體保持立正，身體重心落於兩腳之間；兩手後背，左手握右手腕。

跨立

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左腳不動，右腳後撤小半步，腳掌著地；左腳蹲下，上體正直。

下蹲

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以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右轉180度，體重落在右腳。

向後轉

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希望同學們能通過站軍姿

磨鍊自己的意志

鍛煉自己的身體

在接下來的軍訓生活和學習生活

披荊斬棘，踏平坎坷

加油！

特別感謝參與拍攝的國旗護衛隊-王添亮

文/編輯 | 媒體資源部

圖片 | 學媒電視台

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