感冒發燒、喉嚨痛、牙痛，精油只需要5-30分鐘即可治癒

感冒發燒、喉嚨痛、牙痛，只需要5-30分鐘即可治癒

——專訪名尚養生館駐店健康管理師王熠

一、為什麼冬天是感冒的好發季節，這可能要從病毒的特性來看。

一般感冒病毒不耐高溫，只要以56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘或100℃加熱1分鐘即可殺死。在低溫環境中存活時間則可以更久，如在水中22℃、可生存4天，℃以下可生存30天，在冷凍物體中更可無限期生存。

感冒病毒常通過飛沫傳染，所謂飛沫傳染即是接觸到病人口鼻腔黏膜或呼吸道具有傳染力的分泌物所致，可經由打噴嚏、咳嗽、交談傳染，或是通過共同接觸到的物品傳染。因此人多的公共場合成為傳播病毒的溫床。

未發病前即有傳染力，感冒病毒剛進入人體時會在呼吸道黏膜及纖毛細胞內繁殖，使呼吸道里充滿病毒。在被感染的24小時內病人並不知道自己已經得了感冒，但是鼻道內上百萬個細胞已經被病毒侵入，成為病毒製造中心。

此時人體可能並無明顯癥狀，但已經是傳染原了。若他挖了自己的鼻子又與他人握手，病毒就可以藉此傳染給他人。

那感冒病毒的傳播力有多強呢？感冒患者一咳嗽，可散播約10萬個病毒；一個噴嚏約含有100萬個病毒。一個噴嚏可使飛沫以167千米的時速，在一秒鐘內噴射到6米以外的地方。由此可見，感冒病毒散播的速度驚人。為避免被感染，在感冒流行季節應盡量避免到公共場所。

二、家裡有人感冒了如何精油治療，如何避免傳染給其他人。

在精油領域有很多種類精油對感冒、呼吸系統疾病有治療作用，這需要針對病人體質和健康狀態使用，但通常我們會推薦使用尤加利精油進行感冒預防及治療，一般鼻子不通，吸聞一次就可以感受到變化。在家裡做尤加利精油香薰也是可以避免將感冒傳染給其他人。

尤加利精油具有很強的抗病毒的作用，對呼吸道疾病最有效，能緩和發炎現象，使鼻粘膜舒適，如：傷風、感冒、咳嗽、鼻竇炎等；對發燒有效果，可降低體溫，使身體清涼；也可消除體臭，改善偏頭痛；它對生殖泌尿系統也有幫助，可改善膀胱炎和腹瀉。家庭必備精油之一。

如果已經感冒需要針對病人體質增加其他種類精油一起香薰，睡一覺，就會感受到明顯變化。

三、發燒了精油真的可以5分鐘退燒么？

北京密碼社區的朋友如果有人因為感冒而發燒了，可以來名尚養生館體驗精油5分鐘退燒。其他疾病引起的發燒不在此退燒範圍。

喉嚨痛一般需要調配復方精油，按摩喉嚨部位，30分鐘就可以看見效果，還有我們都說牙疼不是病，疼起來真要命，精油治療牙疼也只需要幾分鐘。

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