狂吃七十磅再減50磅,會玩的教練帶你一起瘦
天下
09-16
準備減肥的女士第一眼看到阿多尼斯教練時,簡直不敢相信,比自己還胖的人怎麼能帶自己瘦下去呢
但萬萬不曾想到的是,阿多尼斯曾經是一個多麼自律的教練。日復一日,阿多尼斯需要一些新的挑戰。
暴飲暴食很長一段時間,阿多尼斯被醫生叫停,狂胖70磅的阿多尼斯完全變了樣。
胖得幾乎危機生命的他想陪著客人一起減肥,挑戰自我。本來的型男現在成了一個憨厚的大叔。
胖子的減肥之路也並沒有這麼簡單。身體的天然負重讓他有時也感覺痛苦,但他依然堅持帶著客人一起減肥。
跑步,減脂,增肌,控制飲食。合理的鍛煉和攝入一天一天改變著他和他的客人。
四個月後,身上的肉基本消失了,減肥成功顯著,阿多尼斯被肥肉遮擋的肌肉又回來了。
而他的客人減重58磅,雙雙挑戰成功。要不是為了節目效果,這大概是最可愛的教練了吧,吃胖了陪你一起減下來,真的太貼心了。
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