茶里加上姜，會有意想不到的功效

很多人喜歡喝茶不僅是因為茶的味道不錯還因為喝茶可以起到養生保健的作用，喝什麼樣的茶其實也與人們的需求有關係，如果把茶里加上4片姜，竟然有如此不可思議的效果，快試試!生薑的養生保健作用也是很高的，因此我們可以試試。

早晨喝薑茶的好處多

1、增強免疫力

現代生活節奏快，人們生活壓力大，又長期坐在辦公室里，缺乏戶外鍛煉，因而身體素質大不如以前的人。動不動就跟感冒來場轟轟烈烈的戀愛，而咳嗽、咽喉疼痛的癥狀更是常見。

所以，早晨一杯薑茶，正是白領們所需。生薑中含有姜辣素，這是一種抗氧化劑，具有較強的抗氧化的作用。人們食用後，有助於增強身體的免疫力，幫助預防感冒之類的問題。

眾所周知，生薑對於因風寒侵襲而致使的感冒非常有作用，它性熱，正好可以對抗寒症，風寒感冒的人，喝薑茶，可以幫助趕跑感冒菌，讓你不再受病痛折磨。

2、殺菌、消炎

通常，我們用姜，不論是煮食還是泡茶喝，都會將姜皮削去，認為這樣可以更潔凈。其實姜皮中富含殺菌成分，泡茶喝也最好不要去皮，使用之前洗凈表皮即可。

另外，臨床上經常用姜來進行肩周炎的治療。許多炎症都與風濕風寒相關，而生薑具有溫經散寒、活血散瘀的作用。故將其搗碎，與蔥頭、白酒炒熱之後，外用於肩部炎症處，具有消炎、止痛的功效，是關節炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能幫助清除體內濕毒。

3、舒緩身心壓力

身在大城市中，許多上班族大清早就要面對擠地鐵的壓力，等到公司，已經一身疲倦。此時若是喝一杯自帶濃郁芳香的薑茶，可以幫助穩定緊張情緒，緩解精神上的壓力。

此外，薑茶也能緩解身體上的一些壓力，比如上述的緩解肌肉疼痛、關節疼痛的壓力;又比如能緩解暈車之人腸胃不適的壓力，等等。

生薑含有的姜烯酚具有止嘔的作用，暈車、暈船、暈機的人在出發前，喝一杯薑茶，可幫助減輕噁心感。而如果在車上產生了噁心、反胃的現象，喝薑茶也可以緩解身體的不適。

生薑與茶搭配不僅對女性來說是非常好的，男性喝了也能舒緩壓力，因此多喝點薑茶可以讓我們的身體毒素得到及時的清除，效果是非常不錯的哦。

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