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優美健身:還想讓腰上的游泳圈越來越大嗎?快行動吧

夏天在家、在辦公室、在路上,長期的久坐讓我們腰部脂肪越來越像充了氣的游泳圈。別等氣充滿了再後悔,隨時隨地行動起來吧!讓自己更優美!

每個動作30次,組間休息30秒,隨時隨地可以進行。

優雅是一種自信,美麗是一種態度

重拾自我,做優美佳人

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