這事兒做不對,減肥都白費,小心從起床就開始發胖!
吾日三省吾身:早飯吃啥?午飯吃啥?晚飯吃啥?
託管斯泰說過:不幸的一天各有各的不幸。
但幸福的一天都是從美好的早餐開始!
不吃早餐肯定會影響一整天的工作狀態
,加上快節奏的生活,高強度的工作,很容易疲憊,嗜睡,身體越來越跟不上節奏,皮膚黯淡無光,粗糙,
亞健康隨之而來
~
對於很多人來說,早餐總是匆匆忙忙
,複雜的食物做法讓人望而卻步。似乎街邊攤上的豆漿油條、包子等成了每天的日常。但
這些都太過油膩,嚴重影響腸胃健康。
再加上偶爾不規律的胡吃海喝,時間長了,胃病自然就落下了~
隨便在辦公室問了一下,30個人里,半數以上的胃都有或大或小的毛病……
早餐一定要吃好,才能讓腸胃保持年輕,急匆匆跑去街邊喝稀飯吃油條,不如得心應手隨手沖一杯牛奶,吃一片麵包。
早餐也可以很簡單很營養!
經常喝牛奶的好處多到你想不到!
1、
常喝牛奶美容養顏
:
而牛奶中的乳清可消除黑色素,還
可減緩黑色素的沉積
2、
有助於減肥
:鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶
,幫助體內脂肪燃燒。3、
鎮靜安神
:牛奶中含有一種能抑制興奮
的成分,能使人產生疲倦欲睡的物質,能起到鎮
靜安神
的作用
對於擔心喝牛奶會
長胖
或三高
的朋友來說,脫脂奶粉
是最好的選擇!三高人群
在
脂肪代謝
方面會出現問題,因此,在選擇奶類時盡量選擇低脂或者脫脂
牛奶,這樣既可以補充牛奶中的蛋白質和鈣,又可以控制脂肪的攝入。
1000g/袋 【全脂/
脫脂
】
今天推薦的devondale脫脂奶粉
:曾經名震江湖,在各大澳洲超市搶購一空的澳洲德運,今天又和大家見面了!
很多人認為它是專屬於成人的成人奶粉,其實並不是,他是澳洲人從小喝到大的放心奶粉,
適合3歲以上的所有人群。
尤其是需要補充營養的兒童、學生、孕婦、瘦弱者、女性和老年人!(小編在減脂期的時候
買過
脫脂款
沖燕麥喝,味道不甜)
適用於有特殊需求的人群。比如需要
減少脂肪和熱量攝入
的肥胖患者、保持身材的愛美女性、
糖尿病高血脂人群
、消化能力較弱或腹瀉的嬰兒都比較適飲
德運脫脂奶粉。
減脂期間的最佳伴侶
減脂期丨
需要補充蛋白質,脫脂奶粉是不二選擇,不必擔心脂肪超標,還能平衡營養。
無減脂需求
丨
全脂奶粉營養更全面,
幫助兒童補充鈣質。
每天一杯,補充身體正能量。還可以DIY糕點,量大不心疼。
歷史悠久 匠心企業
1950年,澳大利亞維多利亞州的一群奶農,為了尋求更好的方法來銷售牛奶,他們在Cobram組建了一個生產和銷售乳製品的工廠,這就是澳洲最大乳製品公司——Devondale Full Cream Milk德運邁高的前身。
1967年德運公司的總部搬到了North Melbourne,開始了它的傳奇之路。
2012到2015年,德運集團獲得巨大發展。2012年,總出口740,000噸的乳製品,至今已超過4000個原奶供應商和股東,
是澳洲NO.1乳製品生產商
,牛奶產量為35.1億升,
佔澳大利亞牛奶生產總量的35%
。
澳洲總理也推薦
總理艾伯特
暢飲一杯後大力稱讚,致使德運牛奶一夜成名,在當地超市上架都是分分鐘被秒光的節奏。
0防腐+0添加+100%安全
德運所有奶製品都產自南緯45度左右的黃金牧場
,是世界上僅有的三大板塊黑土地之一,號稱「地球上最後的凈土」!這裡的氣候條件出眾,獨享純凈生態;
天然牧場低密度放養,
牧草和飼料均不使用除草劑和殺蟲劑;奶牛不注射催產素,
0
添加,0激素,不含轉基因,不含防腐劑,
奶質非常好,被譽為牛奶界的液體黃金!
▲0添加
最嚴苛的監測標準
精選
產乳量高的奶牛
---純種荷斯坦奶牛,定期呵護。
自動化擠奶工序
,高溫殺菌,科學衛生儲存。
運輸過程也是完全無菌的
,保證每一口德運都是最鮮最純的。
2種規格,全脂&脫脂
德運奶粉共有2種規格,全脂和脫脂。脫脂的更適合減肥,但全脂的奶香也讓人舍不下,一包
足有1000g!
全脂奶粉
保留了牛奶原有的成分,包含更多脂溶性維生素,所以
營養價值更全面,味道也更好
▼
脫脂奶粉
是
將多餘脂肪分離出去
,口感偏淡,因為脂肪含量少,所以有的人還會感覺有點「咸」。其它營養基本相同
▼
營養成分表
完勝一般品牌,營養豐富
德運奶粉,粉末超級細膩,奶香味濃郁,沒有鮮奶的腥味,保留了鮮奶的原始清香。
?
德運奶粉溶解速度快,更徹底。還記得小時候是愛吃未完全溶解的奶粉。殊不知這類奶粉(圖右)溶解差,不利於身體吸收。
德運奶粉溶解快,即使用涼水也能沖開,
營養成分在很大程度上被人體吸收。
?粉質細膩分散,不結塊。
奶粉越是細膩,口感越好,越容易沖泡。
營養成分比同類品牌要高
A.
超補鈣
,比一般奶粉高30%,
一袋堪比40瓶特侖蘇,強健骨骼。B.
補鐵
,
豐富鐵質,改善睡眠,
降低膽固醇,預防貧血,心腦血管疾病。C.
黃金比例蛋白質
,
為人體提供充足能量,提高人體機能,能力充沛。D.
多種維生素
,
含全面多種脂溶性A、D、E、K促進代謝,充足營養。
適用對象不同
全脂奶粉:
營養較全面,尤其
適合處於
生長發育階段
的兒童和青少年,孕婦和一般人群。幫助兒童補充鈣質、均衡營養、促進骨骼成長。
脫脂奶粉:
適用於有特殊需求的人群。比如需要
減少脂肪和熱量攝入
的肥胖患者、保持身材的愛美女性、糖尿病高血脂人群
、消化能力較弱或腹瀉的嬰兒都比較適飲脫脂奶粉。
脫脂奶粉因為脂肪含量少,所以比較好保存,不易發生氧化作用,
是做餅乾,糕點,冰淇淋等的最好原料。
一袋德運=10升牛奶,超划算
經測算,
一袋德運奶粉能沖泡出7-10升純奶,對於長期飲用牛奶的家庭來講,它的性價比優勢非常高。以脫脂為例,按照標準用法,100克可以製作1升牛奶,1公斤就可以製作10升牛奶。
一個人,如果每天飲用一瓶牛奶,那麼,一個月30天,牛奶開支就應該在126-130元之間。如果是多人飲用,那開支就會大大增加了!
而一袋德運奶粉是
一公斤裝
,能夠沖調10升牛奶,換算成210ml的瓶裝規格,大約是47瓶。所以選擇德運奶粉就等於優惠了一半的價格,而且兩袋奶粉就夠3個人一個月的牛奶需求量。
算術題
特侖蘇
250毫升*12 = 72元;
1袋
德運(10升)=
240元特侖蘇
伊利
200毫升*12=48元;
1袋
德運(10升)=
200元伊利
蒙牛
200毫升*16 = 32元;
1袋
德運(10升)=
100元蒙牛
認準正品 不踩雷
在國內火的一塌糊塗的它,假貨也是一個個地往外冒。所以,購買德運奶粉的時候一定要認準正品。廢話不多說,直接上海關提貨單,
我們的德運奶粉從澳洲採購,經過海關嚴格檢驗,進入國內。
這是我們的提貨單,只有拿著此單海關才會放行。
Devondale
奶粉【全脂/脫脂,兩種可選】
1000g /袋
包郵ing
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,也可購買
脫脂奶粉。
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