他們不是網紅 但他們四個月的努力激勵了幾百萬人

不是網紅的網紅

在四個月里的努力

竟能激勵幾百萬人..

就是這一對孿生雙胞胎

在他們身上

或許能看到你曾經的影子

去年年底

他們拍攝了一個短片

我是Julian 今天26歲

現在還是一名學生

增加體重一直以來都是我的困擾

一直以來我都是這麼瘦

大概半年前我去各地旅行的時候

意識到自己的身材多麼沒型

我渴望健壯的身材

這樣體型能看起來更好一些

之前我沒做過任何的運動

從我的體型上你就能看出來

憔悴、乾瘦、皮包骨

我想要改變

和我的雙胞胎兄弟Marian一起

和大多數人剛開始健身時一樣

卧推最輕的重量依舊搖搖晃晃

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推舉看起來最小的重量

也依舊力不從心

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我選擇先用空桿掌握正確動作

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堅持了一段時間後

雖然我的力量開始有所增加

但身材並沒有像我想的那樣開始變化

第一周

第二周

隨著鍛煉次數增多

負重繼續有所增加

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我也依舊非常努力地鍛煉

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但即使我付出了全部的精力

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當你酸痛到面目全非的時候

才叫真正的堅持

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我的身材依舊沒有發生任何明顯的改變

但是我沒有抱怨，沒放棄

第三周

第四周

我的兄弟Marian也生病了

這段時間沒辦法和他在一起鍛煉

我變成了孤獨的戰士

但我慢慢開始享受這個過程

我把所有精力都專註在訓練上

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比以前更加賣力

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也開始嘗試挑戰自己的極限

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一次

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再一次

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不斷重複

每一次都拼盡全力

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經過幾周的訓練後

我的身材終於發生了看得見的改變

我嚴格熱行訓練前後的飲食和補充

因為，吃，是訓練的一部分

慢慢的，我意識到

其實我有能力做更多

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18周後

我變成了這樣

我從沒想像過有一天能變成現在的樣子

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我很感謝當初那個用空桿笨拙練習的自己

正因為那時我把重點放在學習正確動作上

才為我之後負重的增加奠定了基礎

讓我變得更大、更強、更健壯

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除此之外

健身改變了我的人生

現在我的夢想是做一名運動員

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你有多努力

全都寫在了身體上！

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