去胎毒千萬不可盲目，准媽媽們要對症下藥，確保自己和寶寶的安全

相信很多人都聽過"胎毒"一詞。雖然在各位孕婦懷孕之時，家中長輩會做一些去胎毒的東西給你們吃，但是真正了解胎毒的人，卻是比較少。大家只知道懷孕的時候有胎毒，要去胎毒，才能保證自身的健康和肚中孩子的安全。

所以接下來就介紹一下胎毒的癥狀、預防方法以及去胎毒的方法。

第一，胎毒一般都不會表現在孕婦身上，主要表現在剛出生的小寶寶的身上。常見的癥狀有：胎毒發熱、發寒、發搐、發黃等，表現出來的具體癥狀是：面紅耳赤，小便發黃，大便發硬，呼吸忽熱忽冷，渾身發冷顫，不喝奶水等。

第二，預防胎毒。預防胎毒，一般從生活習慣上下手，這包括飲食習慣、生活作息、自身心情等。飲食習慣上，孕婦應忌口，少吃辛辣、冷酸、油膩、高糖高鹽食物；生活作息上，應該作息規律，按時睡覺，保證睡眠充足；心情方面，應該保持樂觀開朗，多去散散步、晒晒太陽，保持身心舒暢。

第三，去胎毒。在懷孕期間，孕婦應保持好的飲食習慣，保證各類營養足夠，多吃新鮮蔬菜水果，少吃含有藥物的食物。到了懷孕後期，還可以通過製作一些由綠豆、老鴿子、豬肚、艾葉、蛋類、玉米蓮須為原材料製作的食物去胎毒，這些食物，可以從網上搜索相關製作方法，簡單上手，而且去胎毒的效果不錯。

各位孕婦及媽媽，應該注意自身生活習慣，保證自己健康的同時，保證肚中孩子的安全。

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