超可怕的騎行副作用，再也不想經歷了！

沒錯，就是摔車！！！

本行星堅持認為

這是騎行最可怕的副作用

而且，沒有之一

光是看著這兩個字都覺得......

屁股又在隱隱作痛

（儘管如此卻還是忍不住要去騎）

掐指一算，自從本行星入坑騎行以來

先不說看到的......

單是身邊的摔車案例就發生了

輕一點的皮膚擦傷

重一點的肌肉拉傷

還有骨折、斷鎖骨，甚至腦震蕩......

數不勝數，防不勝防

在此先為所有摔車的朋友

獻上一首「啊多麼痛的領悟」

其實關於如何避免摔車

且如何做好安全措施的問題

此前其實已經講過很多次了

除了小心控速、注意觀察環境等

每次出門前，務必多問自己一句

「朋友，今天你頭盔帶了嗎？」

當然有些摔車出於某些不可抗因素

因此，摔車後該如何進行處理？

也是我們應該學習的必修課之一

那麼來進入今天的小行星講堂啦！

Part 1：輕度擦傷

如果是一次只收穫了擦傷的摔車

那麼可以說是謝天謝地了

皮膚擦傷需要及時沖洗傷口

癒合前需要讓其保持乾淨、乾燥

如果摔車地點的環境較複雜

比如有淤泥、水窪等特殊情況

盡量前往醫院進行消炎處理

視醫囑決定是否注射破傷風

或是否使用消炎抗菌藥品

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Part 2：肌肉拉傷

肌肉拉傷根據實際情況嚴重程度不一

但無一例外都會「痛」！！！

通常由於處於緊張狀態下的肌肉

在摔車時突然發生變化引起拉傷

一般來說靜養和按摩是最好的選擇

嚴重情況下請及時就醫

恢復前避免包括騎車在內的劇烈運動

否則容易導致更為嚴重的二次傷害

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Part 3：關節/韌帶扭傷

關節與韌帶的傷害往往相關聯

超出範圍的關節扭動，容易導致韌帶拉傷

韌帶撕裂引起疼痛，使關節無力，容易受傷

遇到這一情況，首先要做的是休息！

冰敷，用繃帶包紮後吊起來，消腫

減少內出血，防止炎症發生

用消炎膏貼敷，進行理療或者運動治療

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Part 4：骨折

較為嚴重的摔車會導致骨折

（比如前文中的幾個案例都是...）

常見部位包括肘部、前臂、鎖骨骨折

遇到這一情況請馬不停蹄前往就醫

可能需要接受石膏固定、

手術鋼釘固定等多種處理方案

不過俗話說「傷筋動骨一百天」

漫長的恢復期中只好和騎車說再見了

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Part 5：腦震蕩

摔車時一旦頭部發生碰撞

必須立即停止運動，及時就診

（哪怕你自我感覺良好，彷彿還能後空翻）

頭盔能起到預防作用，但並非萬能的

輕微腦震蕩休息幾天即可

較嚴重者有時需休息數周才能騎行

更為嚴重的情況需遵從醫囑

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為了不讓這些問題影響我們去騎車

騎行注意事項請騎友們背牢啦！

最後你們也來寫留言聊聊看吧

那些年我們騎行摔車受過的傷

沒摔過車的朋友

我拒絕和泥萌對話

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