養胃養肝還補腎，這些不起眼的小食材，讓您的胃時刻倍感輕鬆舒適

夏天吃些這個，還有清熱解毒的功效哦，而且不會過於寒涼，更適合女性呢！用這個代替早晚餐，還有減肥的功效。

山藥中所含的糖蛋白，在體內水解為蛋白質和糖類，有降低血糖的作用，對於那些稍帶年紀的老人來說，每天食用，身體倍兒棒哦

芝麻可以潤腸通便，搭配上核桃桑葚，還能有效的促進新陳代謝，讓血液循環更通暢，讓身體不再水腫虛胖，每天吃這個，還能彌補日常水果蔬菜攝入的不足。

天氣漸漸熱起來，多喝點清心降火的代餐粉，可以讓你的狀態保持最賤而且還可以讓你的早餐可以很快的就準備好哦。

有著很好的排毒能力呢，能快速有效的排出身體的垃圾，讓內臟器官更加輕鬆，減肥起來也更簡單啦。

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