新婚男人別再吃韭菜補腎了，這些食物比韭菜好十倍，壯陽又強身

男人最自豪的多是「 金槍不倒 」，最怕的多是「雄風不再」。小編剛結婚那會經常愛愛，非常瘋狂，因為媳婦身材實在太好，頂不住誘惑，幸虧在家時常吃下面這5種壯陽食物，壯陽 補腎 ，一舉多得。

生蚝。含糖原，牛磺酸，10種必需的氨基酸，谷胱甘肽，維生素A、B1.B2.D，無機質如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最豐富，是迄今為止人類所發現的含量最為高的海洋物種之一，歐美人崇尚的「催情美食」。

泥鰍。它含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

韭菜。《本草拾遺》「溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，並煮食之」的記載。韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜能夠富集重金屬，像：鋅，銅，鉛等，所以適量的食用韭菜能壯陽。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！