●佛說：最好的養生是慈悲

讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「

星雲大師語錄選

免費

免費訂閱

更多精彩推薦

●秋菊大觀，養眼又養心
●一組寶寶們可愛的睡姿送給大家，笑死了！
●今天凌晨傳來一組照片！太美了！全國沸騰！

1.人有了慈悲之心，就會變得寬容。

人一寬容，氣就不會郁滯；氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、怨恨和恐懼就會悄悄溜走，你的內心沒有了郁滯，氣血也就通暢了。

2.人有了慈悲之心，就會變得善良。

人一善良，心就寧靜。寧靜之心能讓我們的身體遠離喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。善心猶如春雨，默默地滋潤身體，它能讓氣變得柔順，讓血變得通暢。

3.人有了慈悲之心，內心就會充滿愛。

愛就像春風，能吹散七情的烏雲。

4.人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。

感恩是人的本性。我們感謝天，感謝地，感謝父母，感謝食物，是他們給了我們生命，並使生命得以維持。人一旦懂得感恩，心就會平和下來，因為感恩者知道人只不過是自然的一部分，我們應該謙卑地面對自然。然而，不懂得感恩的人始終認為自然是人的一部分，所以，他們總是貪婪無度，內心狂妄，心浮氣躁。這樣的人怎能擁有長期的健康？

總之，堡壘最容易從內部攻破，養生也是如此。我們既要注意外在的風、濕、寒、暑、燥、熱，更要警惕內在的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

外邪會打亂身體的陰陽，內毒更能破壞我們的氣血。要想內部堡壘堅固，我們就要擁有一顆慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保壘就有多堅固。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！