咳嗽有痰食療，幫你輕鬆鎮咳祛痰！

很多人往往在退燒後還要被咳嗽困擾很長時間，特別是這時候如果還是咳嗽有痰的話就更加難受了，那麼咳嗽有痰應該怎麼辦呢？咳嗽有痰食療方有哪些？下面就和天天營養一起來了解一下吧！

一、咳嗽

中醫認為咳嗽是因為外感或者內傷原因導致肺失宣降，肺氣上逆發出咳聲或伴隨咳吐痰液的一種肺系疾病。有聲無痰為咳、有痰無聲為嗽、有痰有聲稱為咳嗽。臨床上多痰、聲並見，故現在多以咳嗽並稱。西醫認為咳嗽是由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起的，具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。

二、痰的生成

中醫認為「痰飲」是人體水液代謝障礙所形成的病理產物，當它形成之後又能作用於人體引起新的病理變化形成多種病症，故又稱為繼發性致病因素。一般認為濕聚為水、積水成飲、飲凝成痰。痰的生成與中醫概念中的肺和脾兩臟有密切的關係。

三、咳嗽有痰怎麼治

1、感冒的癥狀後有咳嗽的痰多的情況時，採用的藥物治療就不能只是單純的使用抗感冒的藥物，還要增加鎮咳祛痰的藥物來進行治療。這樣才會有比較好的效果，單一的藥物治療效果不會很好。

2、感冒的癥狀發生後使用最多的藥物就是復方阿司匹和布洛芬等。如果有流鼻涕等癥狀的時候還要使用抗組胺類的藥物進行治療。咳嗽的癥狀比較嚴重可以使用右美沙芬來進行鎮咳的治療。

3、除了使用西藥的方法進行治療外，還可以使用中藥治療感冒的方法來進行治療。有咳嗽和痰多癥狀的可以使用鎮咳糖漿等藥物來鎮咳化痰，治療的效果也是非常理想的。會有不錯的效果。

四、咳嗽有痰食療

1、咳嗽有痰食療：蘿蔔蔥白

做法：蘿蔔1根、蔥白6根、生薑15克，用水3碗先將蘿蔔煮熟後再放蔥白、姜煮成一碗湯、連渣一起服。

適用：宣肺解表、化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

2、咳嗽有痰食療：紅糖姜棗湯

做法：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水3碗煎至過半頓服，服後出微汗即愈。

適用：驅風散寒。治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉等。

3、咳嗽有痰食療：蒸貝母甲魚

做法：川貝母5克、甲魚1隻（約500克）、雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。將甲魚宰殺、去頭及內臟、切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時後趁熱服食。

適用：滋陰清熱、潤肺止咳、退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。

4、咳嗽有痰食療：鮮梨貝母

做法：鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開、去核，把貝母末及白糖填入合起放在碗內蒸熟、早晚分食。

適用：清熱化痰、散結解表。用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

5、咳嗽有痰食療：燕窩梨

做法：燕窩5克（水浸泡）、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中隔水燉熟食用。

適用：養陰潤燥、止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。

6、咳嗽有痰食療：豆腐加糖

做法：豆腐500克，紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完、連服4次。

適用：清熱、生津、潤燥，治咳嗽痰喘。

7、咳嗽有痰食療：玉米須橘皮

做法：玉米須、橘皮各適量，共加水煎、日服2次。

適用：止咳化痰，治風寒咳嗽、痰多。

8、咳嗽有痰食療：蘿蔔豬肺

做法：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時、吃肉飲湯。

適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。

9、咳嗽有痰食療：蘿蔔胡椒

做法：蘿蔔1個、白鬍椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘、日飲湯2次。

適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

五、咳嗽有痰不能吃什麼

1、寒涼食物。寒涼性食物是患者咳嗽有痰時必須禁止的，比如冷飲或冷凍飲料等食物都應該禁止。

2、肥甘厚味食物。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱而加重咳嗽，而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠、不易咳出。

3、魚腥蝦蟹。魚腥類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由於人對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關係，而且腥味還會刺激呼吸道從而加重咳嗽。

以上就是小編介紹的咳嗽有痰食療的內容了。咳嗽在我們看來只是個小小的疾病，覺得並不會有什麼大的影響的，這樣認為是錯誤的，事實上這個病會嚴重的影響到我們正常生活的，因此就需要大家能夠在生活中注重飲食習慣，這樣在藥物治療的同時配合飲食的輔助治療，對於久咳嗽有痰的康復是非常有幫助的哦。

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