玉米和它一塊吃，美容養顏，常吃的它竟能抑制腫瘤瘋長

玉米和它一塊吃，美容養顏，還能抑制腫瘤

常吃的它竟能抑制腫瘤瘋長

玉米的地位在南方並不高，可能是因為不太了解玉米的功效，想要恢復玉米的主食地位，還要詳細的了解一下玉米的狀況，它對我們的身體健康真的很有益處哦。

緩解乾眼症

許多人入秋之後就為眼睛發乾而苦惱。其實，玉米中的維生素A，是特別好的預防乾眼症的營養素。經常吃玉米，可以保護眼睛。另外，皮膚乾燥瘙癢的問題，也可以通過多吃玉米來緩解。

防癌

新鮮的玉米中含有賴氨酸。它能夠抑制腫瘤的生長，對癌症有很好的預防作用。研究還發現，一些癌症患者，在服用抗癌藥物的時候適當攝入玉米，可以有效抑制抗癌藥物的副作用。

降低血壓

研究發現，玉米須當中的有效物質，可以起到一定的擴張末梢血管的作用，因此能夠幫助人們降低血壓。用玉米須煮水喝就可以了。

緩解膽囊炎

玉米須可以促進膽汁的排泄，因此是一種天然的利膽藥物。慢性膽囊炎患者，在沒有出現急性發作的時候，可以通過喝玉米須水來緩解病情。

變質玉米可致癌，玉米容易被黃曲霉菌污染，而黃曲霉菌產生強致癌物黃曲霉毒素，所以玉米應保存在乾燥、通風處，霉爛、變質的玉米不可食用。

南方人喜食大米，從健康角度來看，單純吃大米並不科學，建議增加些雜糧，特別應把玉米看成是維護健康的重要食品，並盡量吃新鮮玉米。吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。腹瀉、胃塞脹滿、胃腸功能不良者一次不可多吃。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！