這個東西有非常好的補腎作用，男女通用，效果百分百！

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。乾貝補腎治腎虛效果牛氣衝天。

乾貝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、核黃素及谷氨酸鈉等多種營養元素，古人云：「食後三日，猶覺雞蝦乏味。」可見乾貝之鮮美非一般食物可以比擬的。

配料：乾貝20粒，大米100g，黃酒、薑絲、鹽適量

做法：將乾貝用刀背敲成細絲。油二匙起鍋加入薑絲及乾貝絲煸成深棕色，加少許黃酒後出鍋備用；鍋內粥煮開後倒入乾貝同煲，不斷攪拌，待粥粘稠、乾貝顏色變成淡黃即可，出鍋前加點鹽就可以食用

乾貝這是一個非常美味的好東西，最關鍵的是他能補腎壯陽治療腎虛，老中醫經常推薦乾貝補腎壯陽治療腎虛。

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