到秋天為什麼臉特別黑

1、到秋天為什麼臉特別黑

肌膚的生長周期是28天,不過季節變化會讓肌膚的生長周期延緩。天氣轉涼的秋天,日晒更不容易消煺,皮膚的新陳代謝生長周期延緩後會累積在皮表,失去透明感!不過這時因為皮膚較乾,千萬別大肆去角質,有可能會引發「摩擦性黑皮症」!因為過度脫落皮脂,反而讓抵抗力下降、一直處在輕微發炎狀態,臉色會黑掉呢!

2、臉部發黑的其他原因

2.1、睡眠不足:皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足,皮膚得不到充足的營養,容易出現粗糙、乾澀、多皺,臉色發黑,有時更會出現黑眼圈。

2.2、營養不良:營養不良時,人皮膚容易乾燥萎縮,容易形成角化層,常脫屑,色素易沉積,臉色發黑,頭髮脆弱容易脫落或斷裂。

2.3、腎氣虧損:腎氣不足時,血脈運行不暢淤滯,易形成眼眶晦暗,臉色發黑,常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等癥狀。

2.4、肝臟異常:肝臟異常時,肝功能衰竭,激素代謝異常,黑色素增多,導致臉色發黑,無光澤,乾燥粗糙,有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

2.5、常年曬太陽:常年曬太陽的人皮膚黑色素增多,皮膚比正常人較黑。

3、秋天常見的肌膚問題

3.1、秋燥:才剛度過炎熱夏季,秋天氣候乾燥,會讓環境溫度、濕度降低,皮膚保水不易。正常皮膚角質層通常保有15~20%的水含量,不過隨著氣溫降低會讓皮膚血管收縮。汗腺、皮脂腺分泌減少時,皮膚角質層含水量可能會低於10%!所以皮膚會變粗糙,開始有脫屑現象而造成皺紋增加,甚至引起皮膚炎、濕疹的問題!

3.2、氣滯:入秋以後草木會凋零枯萎,很容易讓人觸景傷情。專家也說溫差大的氣候容易讓人覺得心煩氣燥,常見的癥狀是情緒抑鬱易怒,會產生不想工作、失眠、頭痛等狀況。這種狀況下皮膚也容易感到壓力,較無生氣,不像之前紅潤、光滑又柔軟的緊緻狀態!

秋季護膚吃什麼好

1、百合:在秋季,大眾化的秋季滋補良品首推百合。百合具有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效,尤其適於女性食用。

2、香蕉:香蕉中含有豐富的維生素C和纖維素,促進排便,減少色班。女人秋季吃香蕉能促進消化,幫助體內毒素排除,讓皮膚更光滑。

3、橄欖油:橄欖油讓皮膚光亮,橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸,可促進循環,使皮膚紅潤柔軟。因此每天攝食一勺橄欖油是女性秋季護膚不可缺的。

4、草莓:這是美容護膚不可忽略的一種排毒水果。草莓的熱量不高,味道還不錯,很多人都愛吃。它體內含有的維生素C能過清潔胃腸道,排出殘留已久的頑固毒素。

5、淡菜:淡菜蛋白質含量極高,其營養價值甚至超過海參,有「海中雞蛋」的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能促進機體發育,保養皮膚,還有降低膽固醇的作用。

秋季臉部補水保濕的妙招

1、隨身攜帶保濕噴霧:想要讓肌膚時刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧,自製保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進行稀釋,然後,裝入小瓶子當中,隨時隨地拿出來噴一噴,為肌膚保濕鎖水的效果相當好哦!

2、純凈水保濕法:如果你忘記帶保濕噴霧,還有最簡單方便的方法就是在喝水時,用手拍打一些水於臉上,可以隨時隨地進行,這樣肌膚就不會缺水。

3、果蔬補水法:果蔬不僅可以食用來為身體補充營養,而且還是最營養健康的為肌膚補水保濕的好選擇。美眉們可以平時多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分,作用於皮膚上,還可以令皮膚更加有彈性,讓乾燥的肌膚增加不少水潤。

4、維生素麵霜保濕法:選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

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