我們這麼努力,為什麼還是不幸福|心理分享
原創:中國NLP學院(nlp_cn)
採訪嘉賓:包瑗琦(第116期教練式管理學員,來自瀋陽)
前言:
包小姐說,我們努力工作,不就是為了生活舒適過得開心嗎?怎麼反而越努力,卻讓自己越累。
因為我們過於把所有的焦點都放在了事上,忽略了人與人之間的關係,
而幸福是需要關係滋養的。人就像一座冰山,每個人的行為背後都有各自的感受、期待、觀點、渴望……
大多數情況下,和包小姐一樣,剛開始我們都只看到了行為,越到最後,你就會看到一個人心理最深層次的需求。而看到本身,就是愛。
瀋陽到廣州,4個小時的飛機行程。從一開始不知道NLP心理學是什麼,到如今生活發生了讓人興奮的變化,我感覺好像是歷經了一條成長之路。
第一次看到NLP的字眼,是朋友在微信朋友圈分享了他們的學習收穫。我就發現那些學習了NLP的朋友生活變化挺大的,
有的緩和了家庭和愛人的關係,有的在團隊管理上有了能力的提升……當時我就很有興趣,這到底是一門什麼樣的學問這麼神奇?
於是我在網上打下「NLP」的字眼,就了解到中國NLP學院。我本人是做管理工作的,很想學習一些輕鬆有效的管理知識,就來到了《教練式管理》的課堂。
包瑗琦同學
來到課堂後,我發現很多上課的同學,在經濟物質上並不缺乏,他們同我一樣,都是想求解內心真正想要的東西,還有那些各種人際關係的方法和技巧。
物質條件雖然得到滿足,但還是沒有體驗到真正的幸福感。
我們努力工作,不就是為了生活舒適過得開心嗎?怎麼反而越努力,卻讓自己越累。
我覺得需要找到一個突破口來改變這種局面。慶幸我遇到了NLP心理學。
比如冰山原理,就給我很大的觸動。學習之後,我發現在平時的家庭關係中,我看到的都只是生活的表面,我沒有挖掘到爸媽內心深處最真實的想法,也就是他們的「冰山」。
《NLP教練式管理》課程現場
之前,我和父親的關係不是特別好。我只會透過母親了解他的情況,側面打聽,不會主動給他打電話聯繫。有一年半的時間裡,我特別困惑特別不解
,為什麼原本血濃於水的關係,卻這樣無法相互理解,父女之間難道不都是很親密才對嗎?
但現在,我會學著去挖掘到他的冰山,找到他的需求,從而找到一個合適的方法和他相處得更融洽。
我試著站在他的角度思考問題,去思考他行為背後的內心想法,我就能理解他的做法了。
沒有誤解矛盾,剩下互相體諒。
就在昨天晚上,我爸爸突然給我發了一段語音。我真的非常意外,也非常激動,我爸爸以前從來都不會給我發語音打電話。那一刻我感受到了關心,感受到了爸爸是在意我的。
我覺得很奇妙,這是不是就像是個信念?爸爸好像知道我學習之後的改變,知道我在想他,知道我開始懂他,知道我願意試著接近他,去了解這個骨肉至親。
我不會再覺得爸爸不愛我,這個限制性信念已經被清空了。清空了之後,我就感覺,內心的「場域」變寬了,爸爸的愛真的源源不斷的湧進來。
主講導師:黃啟團先生(右)
我喜歡這種內心的豐盈感,我就越學NLP越起勁。這個課程,不僅讓人了解自己,也讓人更加了解別人。
生活工作,無非是處理人性的關係。而NLP心理學,給了我很多處理關係的技巧,那麼關係變好了,人怎麼會不幸福呢?
特別感謝睿智的團長(黃啟團先生),他真的是用生命在影響著生命,這次來我非常受益。
關於NLP心理學,我覺得關鍵是要多用,這是一門應用心理學嘛。真正落地實踐,才能拿到滿滿的收穫。
不給自己的人生設限。我相信,繼續在NLP心理學這條路上學習,我將會收穫到更多的意想不到的驚喜。
學習資訊
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