大廚分享的特色豆角做法,喜歡吃豆角的朋友有福了!
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09-17
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。又名豇豆、 長豇豆、 帶豆。富含蛋白質、 胡蘿蔔素、 營養價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位。
豆角的適應性強,既可以露地栽培,也可以保護地種植,同時還可以周年生產,四季上市。
小編是很喜歡吃豆角的一個人,比如豆角炒蛋、豆角炒肉等,不過今天跟大家分享的是拌豆角。
步驟:
1、準備材料,豆角洗凈。
2、豆角切段兒,大蒜剝皮洗凈。
3、鍋內加水燒開,滴幾滴花生油,放入切好的豆角(放幾滴油可以使豆角顏色碧綠油亮)把豆角焯至斷生。
4、焯好水的豆角撈出,充分過涼。
5、洗凈的大蒜加少許鹽、搗成蒜泥。
6、豆角控去水份,放入蒜泥和鹽。
7、再放適量十三香。
8、放適量雞精。
9、再放適量花生油。
10、拌勻。
11、放適量的花生醬,吃的時候拌一下即可。
12、非常美味的一道菜!
ps
焯水時,放幾滴油可以使豆角顏色碧綠油亮。
so
如果你不知道做什麼,你就做拌豆角!
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※當你還沉浸在酸菜魚的味道中時,我已經開始吃酸菜雞了!
※前幾天才把家裡的帶魚吃完,這下又要吃鯉魚了!
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