肚子大的像孕婦？去廚房拿顆大蒜，減肚子特有效，瘦到您感動哭！

現在的有些人吃東西不注意，有時候吃東西吃多了，往往會產生腹部腫脹，一方面腹部腫脹會造成行動不便的，而且另一方面，這些也給形體方面帶來看難，而且也是身體不健康的表現。下面我們來看看大蒜是如何瘦小腹的！

大蒜減肥

材料：大蒜2瓣、生薑一個、烏龍茶少許

做法：大蒜、生薑分別榨汁，加入茶葉和適量的水煮滾，等溫涼的時候喝。

功效：大蒜和生薑能夠令身體發熱，促進新陳代謝，消除脂肪。

注意事項：大蒜不能空腹吃，而且不能進食過量，每天飯中或者飯後大概吃1-2瓣最為適合。其次，大蒜應該生吃，因為大蒜遇熱時它的蒜氨酸消耗掉，失去減肥成效。

大蒜減肥的原理

來自國外的減肥報告指出，「蒜素」具有減肥和降壓的作用，蒜素如果和一種高果糖一起食用，能夠阻止體重增加。

很多人為了減肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，達到了減肥的效果。大蒜屬於陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的效果，能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。

另外，大蒜能夠減少體內的脂肪，據說食用大蒜可以增加體內某種減肥物質的分泌，從而達到降脂的作用。經過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的作用。

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