女人來大姨媽萬萬不能碰這幾種食物，太傷子宮，很多人還不知！

女人經常被看做是非常脆弱的，而且容易受傷的，尤其是處於經期的女性，因為在這段時間身體抵抗力是非常低的，如果沒有保護好自己的話是非常容易受到侵害的，而且很多女生每次來「大姨媽」都是痛苦不堪，有時候除了是自身原因外，還有就是吃了不該吃的食物，也會導致痛經，下面我們就來看看！

女性特殊時期不能吃哪些食物，你真的保護好自己了嗎？

濃茶

我們常喝的茶葉中含有的咖啡鹼，這個一個可以讓身體興奮的物質，更能加快身體的新陳代謝，其中含有的鞣酸會在腸道中和食物中的鐵結合，出現沉澱現象，減少鐵吸收，從而發生貧血。

辛辣食物

女生們在經期時，身體的免疫力都是比較薄弱的。像很多食物里都會加一些丁香、護角、肉桂、胡椒等一些佐料，這樣食物就會非常的辣，但是又很有味。月經期間是不宜食用這些辛辣類的食物，否則會對身體產生刺激，擾亂內分泌，會引起痛經或者出現經血過多等癥狀，嚴重的還會誘發子宮等多種疾病的產生。所以在月經期間一定要管好自己的嘴，多吃些清淡類的食物，喝一碗紅豆薏米粥養養胃也是很不錯的。

寒涼屬性的食物

如梨、火龍果、荸薺、西瓜、以及冰淇淋等冰凍食物。此類食物在經期吃不進不利於體內污血的排出，還容易造成痛經、月經不調等癥狀。上面的食物你是不是每次都吃呢？小編建議大家還是多加註意，有很多的女性都是因為一次次的不注意，而導致身體出現問題，真的是得不償失。小編在這祝大家都有一個健康的身體哦！

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