不好意思，你願意晚睡，我卻不願意陪你一起早死

熬夜的話題網上鋪天蓋地都是。

再看看我身邊的人，漢紙也好，妹紙也好，大多晚上11、12點還玩的正嗨，有的甚至凌晨1、2點還興奮的睡不著，更有幾個凌晨3、4點還在發「睡不著，要發瘋」的朋友圈。

說到底，他人的生活，我們不應該去干涉。可是，我還是想分享前兩天看到的一則新聞。

這位博主，長期熬夜，時常1、2點睡，甚至出事的前一天晚上還在浪，然後就無任何徵兆腦出血了......醫院直接給他家人下了病危通知書。

索性救治及時，也只是毛細血管破裂而已，不然....後果難以想像。

白天困成狗，晚上嗨不夠。浪是快樂的，身體是自己的。睡得少，並不意味著你比別人擁有更多清醒的時間，反而可能讓你死的更早。

隨著年紀變大，經常覺得力不從心，精力跟不上。沒做什麼，就覺得累，最喜歡的姿勢是坐著、躺著、靠著、葛優癱的擺著，感覺身體被掏空。

想起前年去峨眉山，爬山途中的那個晚上，住在寺廟裡，全身心的疲憊讓我忍不住在晚上8點就睡著了，醒的時候，當真是神清氣爽。

還好，現在自己睡眠改善不少，晚上10點睡，早上7點醒，偶爾跑跑步，2年的痘痘也完全消失了。每次同事朋友問我怎麼治好的痘痘，其實就是規律作息+不折騰，用那麼多護膚品、吃那麼多調理身體的東西，卵用沒有。

說句題外話：有時候覺得特別逗的是，明明有便捷的路（清淡飲食、規律作息、臉龐乾淨）就可以解決痘痘，很多人卻非要捨近求遠，甚至還欲蓋彌彰，一層一層的化妝，遮掩痘痘，只會加重痘痘好嗎。

當然，方法不一定任何人適用，我只是剛好找到了適合我自己的而已。

說回正題，我挺怕死的。

有個成語叫「同生共死」，你若因為熬夜莫名的早死，我不願意跟你「共死」，雖然沒有想過功成名就，更沒想過重於泰山，但是，也不要死的這麼「輕如鴻毛」，還莫名其妙。

我愛我自己。

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