吃什麼活血化瘀最快？三食物最值得選擇

在很多疾病中，為了能儘快的達到活血化瘀的目的，人們一般都需要吃有活血化瘀作用的藥物，那麼，吃什麼活血化瘀最快呢?

三七

中醫指出，三七性溫，味甘，微苦，有散瘀止血、消腫定痛的功效。《本草綱目》稱三七是「軍中金瘡要葯」，可見它治療跌打損傷方面的神奇效果。現代研究發現，三七是唯一活血而不破血的藥物，有雙向調節的功效，可以活血、抗衰老、改善血液循環等。

山楂

中醫認為氣是血液循環的動力，因此，有血瘀癥狀的人在飲食調理的時候，除了注意活血化瘀之外還需要注意補氣，而山楂則兼具了活血、補氣兩種功能。

據《本草綱目》等傳統醫術記載，山楂味甘、酸，性寒，在養生方面的主要功效就是打通體內的滯結之氣，還可以軟化血管，活血散瘀。另外，李時珍認為，凡是脾弱而消化不良，胸腹脹悶的人，在飯後嚼兩三枚山楂，效果非常好。

黃芪

中醫理論認為，氣無形而血有形，無形的氣是生血、活血的動力。血液在體內運行是必須以氣為動力的，一旦發生氣虛、氣滯，導致動力不足，就容易使得血液流通不暢，發生瘀血。此時，若服用黃芪，則能達到強健體魄，通暢氣血的目的。

傳統醫學認為，黃芪味甘，性溫，最獨特的功效在於補氣活血。《本草綱目》將其譽為「補氣之聖葯」，說明其補氣的效果之好。

如果血瘀的癥狀還不太嚴重的話，建議用黃芪來治療。每天用十幾片黃芪泡水做茶飲，喝到沒有味道、沒有顏色為止，堅持一段時間就會有效。

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