女人每天吃一點，祛斑美白更健康

有些食物也可以起到防晒美白的作用，從身體內部改善自己的皮膚，使皮膚變得白皙，這樣比化妝品的效果更好，也更加健康。由內而外的食補，讓你比整容還要美！

黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關懷，那麼你來試一下吧。

古法黑糖玫瑰黑糖

吃黑糖的一種方法就是玫瑰黑糖了，玫瑰花是女人的最愛，黑糖是女人的最佳甜食，兩者的結合，讓你在香體的同時可以調理身體機能，黑糖的甜味融合，淡的玫瑰花香，入口絲絲清甜，更添了一絲情意！

老薑生薑紅糖塊

晨起三片姜，勝過喝參湯，是自古傳承下來的養生之道，這種融合了姜的黑糖，適合我們養脾胃黑糖有效祛除體內的寒氣，補血益氣，無論是平時還是在月經期間，喝一杯下去都會讓你的身體變得暖暖的！

海參中的膠原蛋白含量可以與傳統的阿膠、龜板膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少消除面部色斑讓皮膚看起來細膩富有光澤，還不增肥哦！

大連海參乾貨

來自大連的海參乾貨，肉質飽滿，用水泡發即可恢復Q彈原樣。海參蘸蜂蜜一起吃是一種比較流行的吃法了，既能調味，又能較大程度的保留海參的營養不流失，也容易操作，適合進補人士以及時間不充裕人。

野生淡干小海參

中醫認為，海參味甘、咸，性微寒，是養血、補腎、壯陽的聖葯，它具有滋陰壯陽、養血潤燥、補腎益精的功效。淡干海參的色澤均勻、自然，而且硬度極高。泡發後淡干海參的重量能達到鹽干海參的1.5倍以上。

山藥可改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。而黑棗可以潤腸胃，明目活血，是潤澤肌膚，烏須黑髮的好佳品，對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。

土鐵棍山藥乾片

山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。 山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素。河南焦作懷山藥片效果及口感均為佳品！

阿膠大棗紅棗

黑棗含有豐富的維生素，有極強的增強體內免疫力的作用，並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。溫馨提示，黑棗不宜空著肚子吃哦！同時，黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。

薏米仁不僅營養價值高，而且消腫效果極其顯著，每天堅持輕鬆養成了易瘦體質，美白效果十分顯著。黑芝麻有很好的抗氧化功能，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。

優質小薏仁米薏米仁

薏米富含蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用能作用褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。且能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕。

新熟黑芝麻粒

黑芝麻含有富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣,有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸的功效。同時，多吃一些黑芝麻會極有益處，具有美容養顏、烏髮、延緩衰老、滋潤腸胃等功效，有利於治療便秘！

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