為什麼有人說健身男肌肉大能力小？這是怎麼回事？

有這樣觀點的人真不在少數，普通大眾對健身肌肉男誤解實在是太深了吧！真的彷彿看到一個個酸酸的眼神。那事實到底是怎麼樣的呢？此文一看便知道原委了。

這幅漫畫的作者看來就是一位躺在家裡的肥宅吧！要說為什麼很多男人上了年紀，就開始這不行那不行了，去找壯陽葯還是不行？這代表了什麼？絕大多數都是由於缺乏健身鍛煉，體適能出現了問題，從達爾文的進化論角度來講，這是大自然賦予男性交配權逐漸的喪失，也就是離婚或者夫妻吵架！

幾乎沒有人會否認適當的健身鍛煉對於提高男人的身體素質，提高體適能，提高夫妻生活能力會有好處吧？那為何很多研究機構會發出這樣的說法呢？還有科學的論證，我們來看看肌肉男到底得罪了誰。

粗看這個微博，各位健身達人會抨擊杜蕾斯官方微博了！但事實上若你仔細研讀一下這篇微博，發現它說的其實是有科學依據的。

很多人健身總會過度健身，在健身房泡2-3個小時，讓自己精疲力竭，雖然肌肉練的不錯，卻因為你的很多睾酮激素都花費在了健身訓練上，很自然在日常生活中就顯得比較的萎靡了。

所以男性適度健身，對於提高體適能，對於提高男性能力是有非常大的好處的，當然若你長期過度健身，出現什麼問題那也比較正常。

但的確有一種健身模式是會讓男性自身的睾酮激素分泌到最低點，甚至自身的睾丸不起作用了，那就是健美訓練，他們不僅會有遠超出常人的健身強度，又攝入大量的類固醇！

無需筆者來解釋，已故健美界的巨臂哥解釋的已經非常清楚了，長期服用類固醇對年輕健美者的傷害有多深，恐怕只有他們自己知道。

所以事實上不管你怎麼樣健身，適度的鍛煉肯定是對提高男性能力有莫大的好處的；但過度健身是會有反作用的；過度健身加攝入類固醇那是有毀滅性的！

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