如果發現身體長了這東西，一般提示你肝臟開始早衰了！

肝臟是人體中十分重要的一個器官。肝臟肩負著重任，是關係著新陳代謝的主要器官之一，如果肝臟出現問題，繼我們的健康也會受到威脅，如果發現身體長了這東西，一般提示你肝臟開始早衰了！應該要採取措施了。

臉上粉刺變多

臉上長粉刺的原因有很多，比如說蟎蟲的危害，還有可能是臉部清潔不到位，長期的細菌感染，或者是最近吃得太辛辣，其實肝臟功能不好也會導致粉刺變得越來越多。因為人體內的黃體荷爾蒙會促進皮脂的分泌，而肝臟是可以調整黃體荷爾蒙平衡的，如果肝功能不好，黃體荷爾蒙失衡，皮脂就容易分泌過多，導致粉刺增多。

調節黃體荷爾蒙可以吃些黑豆糯米粥：用料：黑豆30克、糯米60克。做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

出現血痣

身上出現許多血紅色血痣，表示肝臟中毒已深，身體慢慢開始在早衰了。出現血痣多數是肝臟損傷。當肝臟損傷後，雌激素滅火能力減退，出現血痣。一般出現在身體軀幹以上部位，以面、頸、手居多。

有些人分不清楚血痣和紅痣，它們的區別是：紅痣是人體氣血的精聚，所以紅痣者吉。但血痣則不一樣，是後天形成的，對人的健康影響卻很明顯。黑痣是人體氣血的凝滯，表示黑痣所在的部位氣血衰弱，流通不暢，容易阻滯。

肝臟保養可以多吃一些決明子，決明子除含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子苦寒清泄，入肝經，既可以清瀉肝火，又能平抑肝陽，善於清肝明目。同時決明子醇提取物具有保肝作用。

運動有益身體健康?沒錯，但是過於激烈的運動反而會容易產生活性氧和氨等有害物質，肝臟就不得不進行解毒，增加了肝臟的負膽。建議平時多進行較輕鬆的步行、游泳等有氧運動，使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒，還可以預防脂肪肝。

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