細查己過，勿將眼光放在別人身上

摘自：大寶法王《佛子行三十七頌》

所謂修行人，是指能夠調伏自心的人，能以不放逸與正念觀察自己的身口意三門；如果無此反省能力，卻徒有修行人的名號，很有可能造作非法與惡行。

所謂細查己過失，並不是要自討苦吃，或者看低自己，絕望的認為自己一無是處，並不是如此。正確的意思是，舉個例子來說明，例如學習歌舞時，會在四面都是鏡子的房間練習，比起別人告訴你手要抬高一點，腳要放低一點的指正，還不如自己看著鏡子來得清楚。因此重點在於，要使自己進步，就要懂得反省自己。如果不懂得反省改過，將會如同一個自負的舞者，是無法感動他人的。

我們要積極進步，過去的錯誤並不是甚麼大不了的事情，但要知過能改，並且懂得珍惜把握現在已經擁有的，如此即能進步。這即是細查己過失的意思。

反省的方式有很多，平時我們習慣眼睛與心向外看，看別人在做甚麼，而沒有反觀自己，不應該如此，我們應該反觀自己，看看自己的行為如何，這是很重要的。平時我們很少留意自己的行為，因此犯了錯也不知道。

我們總認為自己比別人重要，我執很重，但真正應該執著愛護自己的時候又沒有做到。總是管別人在做甚麼，自己做錯了也不知道，這是不正確的。如果愛惜自己，對於自己的錯誤就應該像提防針刺到傷口一樣的保護自己，有錯即改，焦點放在自己身上，不要散漫。如此逐步練習，對自己的行為會有了解，其中好壞的部分也就能夠知曉。

因此，我們隨時都應該好好觀察自己，無論是用眼睛觀察，還是用心反省，或者看看自己的錄影、照片，看看自己的坐姿如何，講話態度如何。沒有看過，可能還以為自己講得多好，但一看到錄影，就會很不好意思的，這代表自己沒有做好。因此應該隨時反省觀察自己。

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