原來日本人長壽有秘訣，看完這些圖你也能長命百歲！

原來日本人長壽有秘訣，看完這些圖你也能長命百歲！

2016年的全世界人口生命長短的統計中，人們沒想到日本人排名第一。很多營養學家跑到日本去居住，體驗不一樣的生活方式。

日本人吃的清淡，是全世界有目共睹的。日本的飯量少，只有中國人的一半，在日本的街頭很難看到胖子的存在，女學生都穿著制服，展現完美的身材。

日本人冬天冷的時候喜歡喝清酒，喝多了對身體不好，他們適量飲酒暖和身體，也活血化瘀，對身體有一定好處。

日本的街道很乾凈，人們說話聲音都很小，有時候甚至聽不到，他們不吵架也許也是長壽的一個重點。

日本人喜歡在飯前飯後散步。男人帶著老婆，男學生帶著女學生去爬山，去郊遊，鍛煉了身體，提高了免疫力。

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