如何做到正確開胯？

正確的方法應是雙膝「勁」微微內合（「勁內合」不是將膝蓋內扣成×型），腳趾抓地，此時胯根處微微外開，用手摸去有輕微的起伏感。力量由下而上慣於全身，腰脊頓時有力，微微將尾閭（就是PP）前送，送的幅度要小，萬萬不可仰身。此乃「真」開胯！練習套路時時注意，刻刻留心，久之成為自然，要做到即使不去想也已經溶於拳法中，

由有心,至無心，身法即漸漸凌厲起來。胯是很重要的一節，無此一節，力量便不可貫穿始終。

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