男女必看：女性月經期千萬不能吃的西藥、中藥、食物和不能做的事情

月經期是女性的特殊時期，女性在這一時期內免疫力低下，身體極易受到各種因素的影響，尤其在服藥方面，女性應謹慎，否則可能會對身體帶來極大危害！以下為女性在月經期間應避免吃的食物和藥物。

一、月經期間不能吃的西藥：

1、減肥藥：

減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經，對身體造成很大的傷害。

2、治療婦科感染的陰道局部用藥：

治療陰道炎症的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口鬆弛，加上陰道里有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。

3、激素類的藥物：

人體激素的合成跟代謝平衡與女性自身的月經周期有很大的關係，所以在經期的時候不要使用激素類的藥物，避免造成人體平衡。若是服用雄性激素會令月經紊亂，還會抑制排卵的情況，而黃體酮還有可能會出現乳房脹痛或者是陰道流血不規則的情況，而且口服避孕的藥物還會令女性出現乳房觸痛或者是突破性出血，而腎上腺皮質激素也會出現閉經的情況。

在月經不調方面，西藥基本沒有什麼有效的藥物，大都用的是激素類的，這點請女性朋友們務必注意。

4、抗凝血葯：

抗凝血葯可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

5、止血藥：

止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

6、瀉藥：

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經期應該禁用；其他腸胃動力葯，也應該慎用或忌用。

7、甲狀腺素製劑：

甲狀腺素製劑可能會造成月經紊亂，經期應該禁止服用。　（鞘膜積液精曲專科 子雨禾堂供稿 wd8。cn）

二、月經期間不能吃的中藥：

1、刺激性的中藥，如花椒、丁香、胡椒

月經期間進食刺激性強的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同屬於刺激性的中藥，能刺激血管擴張，容易引起月經提前、痛經或經量過多。

2、活血化瘀通經活絡類的中藥。

此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經量過多。

比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是一點不能用，有的時候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經量多，是因為血瘀引起的，這種情況要活血止血，必須先把淤血去除才能真正止血，如果一定要用，須在中醫師的指導下使用。

3、寒涼性的中藥不要用。

有一些藥物是屬於涼性，例如治療感冒和上火的中藥都是具有清熱解毒的效果的，所以在月經期間是不可以食用的，會造成腹痛，月經下不來，如果用量過多，還會造成長時間的月經問題。（鞘膜積液與精曲專科 子雨禾堂供稿 wd8。cn）

三、月經期間不能做的事情。

1、不宜劇烈運動

月經期間,由於性腺的變化,必然會影響到女性的免疫系統,使人的精力、體力以及抗病能力都會有所降低。如果這時從事長跑、跳躍、投擲及扣球等負重量、消耗量較大的運動,不僅會增加經期的不適,而且可引起經量過多和經期延長。

2、不宜體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。由於此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。

3、不宜穿緊身褲

月經期間穿臀同小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。

4、不宜性生活

月經期間,子宮內膜脫落出血,子宮腔的表面有傷口,且宮口開放。同時,在經血的中和作用下,陰道的酸度降低,防禦病菌的能力減弱。

5、不宜捶打腰背

若是這時用力捶打腰背,則會使局部受到震動刺激,導致盆腔進一步充血、血流加速,致使經量增多,於是引起月經過多或經期延長。

6、不宜貿然拔牙

月經期間人體子宮內膜可釋放出較多的組織激活物質,能把血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶,使人體的出血傾向加大。

7、不能盆浴

做好經期衛生工作:首先要注意經期衛生,不能盆浴,每天要清洗外陰部,一人一盆專用。內褲要晒乾,用電熨斗燙過再穿,衛生紙質量要好,避免引起感染。

8、不要喝冰水。

月經期間不要喝冰水,要多吃新鮮蔬菜水果,多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。（鞘膜積液與精曲專科 子雨禾堂供稿 wd8。cn）

三、月經期間不能吃的食物：

1、油炸食物

很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之後還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處於月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。

受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚也會變得異常敏感。在月經期進食油炸食物，增加了皮膚的負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

2、濃茶

月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之後，會產生沉澱，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。

此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。

3、西瓜

女性的子宮環境處於「溫」狀態時才能將經血排得乾淨。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經血結塊，成淤血之後就排不出來，就會引起經痛。

加上女性的體質本就屬陰，經常吃寒性食物會導致陽氣的泄露，導致子宮受到損傷，嚴重時會出現閉經或經量減少等現象。

4、汽水

汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合後會產生化學反應，影響鐵的吸收。因此，在月經期間喝汽水，會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經的現象。

除了影響月經之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和後會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。

5、巧克力

很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經，還能為身體增加能量，這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。

巧克力屬於高糖類甜食，不但無法改善經期的不適癥狀，還會引起血糖不穩定，影響體內的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。健康瘦身、營養減肥、排毒養顏。

6、白酒

含有高濃度酒精的白酒，對於經期的女性會產生嚴重的傷害。女性在生理期期間，對酒精酶的分解能力會降低，在短時間內攝入高濃度酒精的白酒，會促使血液中殘留大量的酒精，這些酒精最終會成為對身體有害的酸性物質，傷害肝臟。此外，飲酒會加速血液循環，導致月經量增多，誘發痛經。

7、冷飲

尤其是在悶熱的夏季，冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期還是非生理期，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。

此外，在來經期間，盆腔和陰都會處於充血狀態，大量喝冷飲，人體受到寒冷刺激後會引起子宮、盆腔內血管痙攣，促使血管收縮，造成經量減少，伴隨出現月經期縮短甚至停經。

9、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。（鞘膜積液與精曲專科 子雨禾堂供稿 wd8。cn）

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