糖尿病人不要慌！常吃這些天然「胰島素」食材，穩定血糖更健康

番石榴干 番石榴茶

番石榴茶可預防血糖上升。茶中含有番石榴多酚，這一物質能抑制分解糖的酶活化，緩解糖的吸收，適用於血糖高的朋友們。

每天飯後喝一杯番石榴茶，可以使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收，有助於降低血糖

清心桑葉茶 精選

桑葉除了能保護胰腺，促進胰島素的正常分泌，還能改善高血壓，減少膽固醇和甘油三酯。每天喝一杯，能夠降血糖，預防糖尿病。

桑葉茶在飯前飲用能抑制飯後血糖升高，在飯後飲用則沒有這種功效。所以一定要記得哦

帶皮鐵棍山藥片

山藥中的黏滑成分能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。

其中多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

農家自種時令蔬菜紫皮洋蔥、

洋蔥所含的營養素硫氨基酸與異蒜氨酸皆屬於硫化物，它們能刺激體內胰島素的合成與釋放，活化胰島素，從而降低血糖

洋蔥所含的鉻能維持正常葡萄糖耐量，幫助糖尿病患者控制血糖適量攝取能抑制動脈粥樣硬化的發生。

北御糧倉黑木耳長白山特產

黑木耳具有降血糖作用，因為黑木耳中的多糖對四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用，它低熱量、能穩定血糖的特質，對患者也相當有幫助。

黑木耳的營養價值非常高，含有了豐富的酸性多糖，能促進胰島素分泌，穩定飯後血糖值。

淮山堂 鐵皮石斛花茶

鐵皮石斛花茶中的石斛鹼可以為胰島補充足夠的營養，迅速激活胰島素β細胞，分泌大量的胰島素，具有天然的降血壓、降血糖、降血脂功

用來治療糖尿病的最佳茶飲，效果超好。可以增強胰島素活性，顯著降低血糖水平，使血糖保持平衡

黑蒜頭黑蒜獨頭黑大

黑蒜頭給人帶來口感非常獨特，正逐步走向百姓生活，是速效性的保健食品，對糖尿病、高血壓、高血脂、癌症都有非常顯著防治功效。

吃起來的味道不像是平時我們吃的大蒜口感，黑蒜味道酸甜，不會有蒜味，也不會上火。

苦瓜片干

苦瓜片用來泡茶，還是平時生活中用來炒菜吃，對身體的好處都很好，含有的有效成份「植物胰島素，能安全、平穩降低血糖。

苦瓜片干

重要的是改善胰島腺功能修復B細胞，對於降低血壓也是會起到不錯的幫助。

懷山藥片

山藥是我們日常生活中比較常見的食物，經常炒菜或是燉湯加一點少藥片，可以有效的補充身體營養物質，適合長期食用。

懷山藥片

山藥中含有薯蕷皂甙、多巴胺、多種氨基酸等物質，具有防治糖尿病的作用。

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