老伴的十年腰痛用一把絲瓜子治好了！腰痛再也沒犯過

現代生活習慣導致腰痛人群越來越多，已經不僅僅局限於中老年人。造成腰痛的原因有很多，久坐或坐姿不正確，運動過少，都有可能導致腰部的肌肉勞損，從而導致腰痛。腰痛不是病，但痛起來很要命，而且治癒很難。很多人腰痛半輩子，治不好。

今天小編奉獻1個小妙招，只用半斤絲瓜子，讓你把腰痛治癒。

絲瓜子半斤，放鍋里翻炒，然後研磨成粉。用白酒送服，每次絲瓜子服用1錢的量，一天服用兩次，半斤絲瓜子服完，腰痛就好了。

另外，可以結合生薑外敷的方法一起治療。

買新鮮的升降，磨成薑末，然後用紗布包裹起來，敷於腰痛部位，一般以30分鐘為宜，你會感覺腰痛部位越來越熱，堅持每隔2-3天敷一次。

腰痛很難受，很多人選擇盲人按摩，每次按完後，腰部很舒服，這是因為，按摩讓腰部的肌肉活躍，供血充足，血液流通暢快，腰部肌肉得到很好的放鬆，自然就感覺很舒服不會腰痛，其實不需要每次花幾十元去做按摩，自己在家就能做。磁石加熱熱敷震動按摩，效果比人手更舒服，拉伸牽引腰部肌肉和脊椎，聽著歌看著視頻，分分鐘讓你腰部得到放鬆與按摩。

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