瘦身拉筋，讓你氣質滿滿
減肥
09-18
很多女性只知道鍛煉身體有準備動作，但是不知道運動後還有結束收尾動作。運動後拉筋很重要，不要忽視啦，每天堅持1組動作，氣質加分喔！
運動後做，會讓你鍛煉緊繃的身體逐漸放鬆。
