她只喝白開水不喝飲料，30天後變成這樣

它屬於一個瘋狂喝水的紐約女孩。 一在30天內只喝白開水不喝飲料，精神狀態和肌膚狀態明顯好轉。看下圖！

這是她被標註了每天每時喝水進度的瓶子。

洛杉磯的薩拉也是瘋狂喝水，她的健身教練告訴她，多喝水利於減肥。

這樣的事情無獨有多！

1、同樣是美國的小伙，他是喝水大賽的冠軍，由於瘋狂喝水，他的體重竟然下降了許多。

2、而最瘋狂的還是浩克，來自美國。由於他的身體健康一直處於亞健康狀態，他決定連續一個月每天都要和四升水，看看能不能改善自己的身體。

浩克就連睡覺的時候也抱著水瓶子不放。就算他喝不下去了，他也會想辦法在睡覺之前灌滿四升水。自從做決定開始，浩克就進入了瘋狂喝水的生活，一個月之後，浩克覺得精神好多了，還覺得自己帥多了。

其實你不知道的是：現在很多美國人都嘗試喝水挑戰，無一例外的都感覺精神很好，身體也輕鬆了許多。

水本就是生命之源，多喝水比什麼飲料都好！

你們不點贊。小編我可就沒飯吃了~

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