上班族需看：加班熬夜怎樣護膚？

你有沒有下面的三個「缺覺」小困擾呢？

癥狀一：不到午飯時間，臉上的妝容就浮了起來。癥狀二：黑眼圈日漸加深，看著沒有以前精神了；皺紋還沒有出現，眼角已經有點微微下垂。癥狀三：莫名長了顆痘痘，好久都不消，好不容易癒合了。

沒錯，這些癥狀都是因為肌膚長期處於「缺覺」的亢奮狀態，油脂、色素、炎症因子過於活躍所致。怎麼辦？總不能直接辭職回家，去睡美容覺吧。所以，下面小編就說說啰

睡得少？提高效率就好我們的身體和皮膚都有自己的節奏，好好遵循就可以高效率修整。

因為，子夜時分是人體自我更新和修復最活躍的時刻，抓住這段時間至關重要。

睡不了？讓皮膚先睡就好熬夜加班在所難免，那為什麼不讓肌膚先「睡」呢？疲倦肌膚會發出混亂的生物信號，使某些生理過程過於亢奮。皮膚的角質代謝不完全，使年輕肌膚過早顯現老化痕迹，但是只要想辦法放緩皮膚細胞的代謝水平節奏，向它發出「休眠」信號，就能讓疲倦肌膚得到充分的釋放和緩解，幫你儲存更多青春資本。

加班熬夜？有妙招應對就好給肌膚減負——先卸掉白天的妝容，抹上夜間護理品，如果有時間做個穴位按摩就更好了。給身體賦能——不要飲用過多的咖啡、茶和提神飲料，也不要吃油膩膩的宵夜。喝一杯暖暖的米漿吧，既能養護腸胃，又能為身體補充足夠的碳水化合物。身體養得好，好氣色自然來。

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