頭疼按這個穴位能緩解，比吃藥更可靠！

養生之道網導讀：頭疼按什麼穴位能緩解？頭疼起來是很痛苦的事情，患者可以通過按摩方法來緩解。那麼今天養生之道網為你介紹頭疼按什麼穴位能緩解。接下來養生之道網為你介紹。

頭疼按什麼穴位能緩解

1、頭疼按摩天柱穴能緩解

以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。

頭疼按什麼穴位能緩解

2、頭疼按摩風池穴能緩解

用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處，手法採用一上一下、一緊一松推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應。

3、頭疼浴全頭穴能緩解

頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前髮際分別向後髮際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。

4、頭疼按摩率谷穴能緩解

率谷穴位於頭部，當耳尖直上1.5寸。

按揉方法：分別以兩手中指指腹按壓在穴位上，按10至15分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。

5、頭疼按摩合谷穴能緩解

合谷穴位於以右手拇指內側（第一個指骨關節）橫紋，對準左手虎口（拇指食指之間的指蹼緣上），右手拇指下壓所按之處即是。

按揉方法：在按揉時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次。按壓需要有一定的強度，以穴位下出現酸、麻、脹的感覺為宜。注意：體質較差的人，不宜進行較強的刺激。孕婦忌按摩合谷穴。

6、頭疼按摩太陽穴能緩解

太陽穴位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，兩眉梢後凹陷處。

按揉方法：雙手食、中兩指伸直併攏，以指腹同時按揉左右穴位，每次1至3分鐘，以患者頭痛有明顯減輕為度。

頭疼按什麼穴位能緩解

快速止頭疼的方法

1、呼吸調整：精神上的頭疼，通常是與自己緊張或者是煩躁或者是其他悲觀的情緒造成的。這個時候，你可以用呼吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然後再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半。這樣，緩解頭疼有良效。

2、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，頭皮也是一樣的。當疼痛的時候，頭皮更受壓，往下，更疼。這個時候，你可以把肩膀往上抬。這樣，用肩膀的力量來對抗重力，就能幫助頭皮不下墜，從而達到緩解疼痛的作用。

3、冷水刺激：頭疼的時候，如果你是青壯年的話，可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水，然後用涼水把頭髮沾濕，可以起到快速緩解頭疼的作用。老人則可以把梳子打濕，用涼水，然後再用打濕了的梳子來梳頭，也會有效果。

頭枕冰袋對於老人來講，或者是有疾病的人來講，用冷水的方法是不適合的。那麼，這個時候，建議你用毛巾包一包冰塊，然後當枕頭，放在自己的腦袋下方。用冰敷的方法，也可以達到有效緩解頭疼的作用。

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偏頭痛的治療方法

梳摩痛點。將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

揉太陽穴。每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可大為減輕。

熱水浸手。偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中（水溫以手入水後能忍受的極限為宜），堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

中藥塞鼻。取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時，可用紗布包少許藥粉塞鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。

飲濃薄荷茶。取干薄荷葉15克放入茶杯內，用開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對緩解偏頭痛有一定作用。

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