肝病早期不痛不癢，身體會出現這幾個癥狀，別忽視！

1、指甲表面凹凸不平

肝主筋，指甲是「筋」的一部分，所以通過肝臟內毒素淤積，我們的指甲形態就會發生一些變化，如凸出、凹陷等。

2、肝病面容

如果一個人面色晦暗、額部、鼻背、雙頰部有褐色色素沉著，那可能是有慢性肝病。臉色蠟黃，皮膚粗糙，也是肝病面容。患有肝病的人，臉部特徵會發生改變。這樣的表現就是常說的肝病面容。

3、「紅鼻子」

就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。得肝病時，不光是鼻子會變紅，很多人連整個臉部也都十分鮮紅！

4、右上腹痛或全腹疼痛，手壓時更痛

若出現這種癥狀，可能有細菌性腹膜炎，這是危險的合併症之一。細菌產生的毒素又可破壞肝細胞，加重病人體能的消耗。

當我們的身體出現以上癥狀時，我們就要加以警惕了，平時喝一些護肝養胃的食品，從生活中的一些小細節中預防肝臟疾病，讓我們的身體更加健康！

中醫認為，肝主藏血，肝主疏泄。養好肝，氣血才能充足並通暢，皮膚才會紅潤。如果肝不健康，無法及時排毒造血，反映到人的皮膚上，就是臉色暗啞、色素沉澱。想要好皮膚好氣色，護肝很重要。

如何護肝？

葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」！

葛根能夠提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況，長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，避免肝損傷。

蒲公英

蒲公英是我們在農村常見的野花，它全身都是寶，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，其善於清肝熱，敗肝火，消炎排毒，平時喝上一杯蒲公英茶，能預防肝硬化的產生

金銀花，花蕾肥厚，色艷質佳，不僅香氣撲鼻而且效用極佳。湯色黃綠明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午後一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金銀花茶，還能護肝去肝火，對身體很有好處。

大麥茶是民間非常廣泛的一種傳統清涼飲料，主要做法是將大麥炒製成焦黃後儲存，要飲用錢只需要用熱茶沖泡就能夠浸出濃郁的麥香，色澤金黃，口感極佳。常喝大麥茶能有效去肝火，還能保護肝臟解毒功能。

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