心絞痛如何保養 家庭護理有6點

心絞痛這種疾病是需要醫生和患者相互配合治療的。平時除了醫生幫助治療外，患者自身也需要好好努力，積極緩解疼痛，做好日常保健工作。那麼心絞痛患者如何保養呢？一起來看看吧。

心絞痛患者的保養要怎樣進行呢？

（1）若有服用類固醇容易造成食慾大增，鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統豆腐等。

（2）減少長時間卧床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或卧床進行運動，若采坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘後放下，左腳也以相同動作重複，每日可多作幾次，以能負荷為原則。

（3）冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動，動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下，往後作伸展划水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣後，雙手向上，向外伸展，然後再緩緩放下。

心絞痛的家庭護理措施：

1、消除誘發因素，預防心絞痛發作

大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，患者應根據個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛。總之在實際生活中予以針對性預防。

2、改變飲食結構

限制脂肪攝入，控制肥胖，戒煙，避免釀酒和暴飲暴食，減少餐後因心血管活動不穩定引起的心絞痛發作，積極防治高血壓和高脂血症，限制鈉鹽的攝入，減少冠心病的危險。

3、注意癥狀變化，警惕心肌梗塞的發生

患者應注意每次心絞痛發作的癥狀及誘發因素的變化，不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅信號，對初發的心絞痛患者、癥狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。

對於具有以下情況之一者，要警惕：（1）新近發生的心絞痛；（2）原有心絞痛癥狀加重、發作較頻繁、持續時間延長、硝酸甘油療效較差；（3）心絞痛持續時間超過20分鐘，經休息或含服硝酸甘油不能緩解；（4）心絞痛發作時伴噁心嘔吐、大汗和心功能不全，或伴心動過緩、嚴重心律失常以及血壓大幅度波動等。

4、用藥護理

（1）硝酸甘油是緩解心絞痛首選葯，如心絞痛發作時可用短效製劑1～2片舌下含化，通過唾液溶解而吸收，1～2分鐘即開始起作用，約半小時後作用消失，囑病人不能吞服，如藥物不易被溶解，可輕輕嚼碎繼續含化。

（2）應用硝酸脂類藥物時告訴病人可能出現頭昏、頭脹痛、頭部跳動感、面紅、心悸，繼續用藥數日後可自行消失。為避免體位性低血壓所引起的暈厥，病人應平卧片刻，慢慢起床。

（3）對長期服用β受體阻滯劑如氨醯心安、倍他樂克時，應囑咐病人不能隨意突然停葯或漏服，否則會引起心絞痛加劇或心肌梗塞。因食物能延緩此類藥物吸收，故應在飯前服用。

詳細的心絞痛護理方法

1、休息和活動

心絞痛發作時應立即休息，不穩定型心絞痛者，應卧床休息。緩解期應根據病人的活動能力制定合理的活動計劃，以提高病人的活動耐力，最大活動量以不發生心絞痛癥狀為度。但應避免競賽活動和屏氣用力動作，並防止精神過度緊張和長時間工作。

2、飲食

給予低鹽、低脂、低膽固醇、易消化飲食，增加飲食中新鮮蔬菜、水果的比例，少量多餐，不宜過飽。忌濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物。

3、保持大便通暢

由於便秘時病人用力排便可增加心肌耗氧量，誘發心絞痛。因此，應指導病人保持大便通暢，防止發生便秘。

4、病情觀察

心絞痛發作時應觀察胸痛的部位、性質、程度、持續時間，嚴密監測血壓、心率、心律、脈搏、體溫及心電圖變化，觀察有無心律失常、急性心肌梗死等併發症的發生。

5、用藥護理

注意藥物的療效及不良反應。含服硝酸甘油片後約1~2分鐘開始起效，半小時後作用消失。可引起頭痛、血壓下降，偶伴暈厥。

6、心理護理

心絞痛發作時病人常感到焦慮，而焦慮能增強交感神經興奮性，增加心肌需氧量，加重心絞痛。因此病人心絞痛發作時應專人守護，給予心理安慰，增加病人的安全感，焦慮護理詳見本章第一節。必要時可遵醫囑給予鎮靜劑。（參考網站：好大夫在線）

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