緩解感冒鼻塞的小方法
中醫
09-18
感冒後，鼻塞最惹人煩。
拇指伸直，四指併攏伸直，一上一下放在後脖梗處，用手指指腹由兩側風池穴向下提捏到大椎穴，重複10次，局部溫熱、輕度疼痛。
然後將中指和食指彎曲，蘸冷水後，用第二指節側面，由上到下夾揪皮膚20次左右，皮膚出現紫紅色印痕為度。出痧後，即可鼻部暢通、頭目清爽。
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