樊正倫：春天不要老想著收成，秋天趕緊收穫

我見了很多長壽的老人，比如說很多將軍，都已經100歲了，他最大的養生秘訣是什麼？是放得下。就是他不為世事所累，這種心態，都應該是我們學習的榜樣。

有很多年輕人跟我說，很難做到不動心。他們告訴我：「你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！」我就跟他們說，老子有一句話，叫做「無為而無不為」，無為不是不做事，世界上沒有天上掉餡餅的事。無為是什麼？實際上這句話的真正含義是：「無妄為則無不為」。

如果大家讀過老子《道德經》的話，他的這部經書告訴我們什麼，告訴我們的是事物發展的規律、自然的規律，說「人法地，地法天，天法道，道法自然」。「道法自然」是什麼？這個道就是事物的規律。那麼具體到每一個人，比如說我當醫生，我要把握的是當醫生看病的規律；你是經商的，你得掌握你商業的規律；你是教師，你要掌握教師的規律。你掌握了這個規律，其實你就是得道之人，就是你把握了你要做這件事情的規律。

但我們不能僅僅只把握這個規律，我們既要把握了規律，又能夠把握你現在做的這件事情是在規律的哪一個點上，如果這個點就是春天這個點的話，那你就別想著馬上收成，因為它要經過一個漫長的夏天；如果現在這個點就是秋天這個點的話，你要趕快收穫，要不然還得等一年，就是這個道理。你要是非得從春天一下子就蹦到秋天去，那叫看似有為實無為，什麼事情都做不了。

所以我們講無為則無不為，實際上就是無妄為則無不為。如果你把握你所做這件事物的規律，你又能把握你這個事物規律的點，看似無為實有為。看來你沒做事，其實你的事正是按照這個規律來做的。

你已經付出了你百分之百的努力，那麼你晚上躺到床上的時候，你應該怎麼想呢？我敢與天地日月同輝，你這麼一種心態，你很快就能平靜下來，然後就睡著了。人說心安理得其實就是這麼一種狀態。如果你的慾望總是高於你能力的時候，你的心就沒法平靜下來。用什麼呢？用老子說的無為則無不為的思想去對待人生，用什麼精神去對待錢財呢？用捨得得失的精神去對待錢財，我想你恐怕心裡的麻煩事就少多了。

我見了很多長壽的老人，比如說很多將軍，都已經100歲了，你問問他，他最大的養生秘訣是什麼？是放得下。就是他不為世事所累，這種心態，我覺得作為我們每一個人來講，都應該是我們學習的榜樣。他經歷了多少人生的苦難，他之所以能夠長壽，最根本的原因就是能夠放得下、看得開。流水不腐，戶樞不蠹，保持良好的心態是健康長壽最重要的一條。

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