一秘方為減肥省下大錢,飯後喝一杯15天,狂甩贅肉20斤肚腩也不見
先偷偷的給大家說個笑話,生寶寶那天,我死活讓醫生給我剖腹產,醫生也就納悶了,別的產婦都是想著法的順產,怎麼到了我這非得要求剖啊,在醫生百思不得其解的情況下,我老公就告訴了醫生:『』她聽別人說,剖腹產手術後要是開刀處縫不上,主刀醫師會把那些肥肉給割一塊下來的,這樣她就會顯苗條點兒了。『』醫生聽了以後哈哈大笑,讓老公勸我還是生了寶寶以後看看有沒有秘訣吧!
一米六的我,懷著寶寶之後體重飆升,在孕期和哺乳期又不能減肥,後面到寶寶稍微大一點了,我覺得我也不應該再這麼下去了,也應該好好的減減肥了,不能再去當一個胖大媽了,後面我的減肥計劃正式開始了。
主料:紅棗3-6顆,黃芪、蟲草適量、鮮姜一大塊,枸杞12粒,紅糖適量,小米2兩,鐵棍山藥1根,黃酒2兩
魅力女神粥的做法:
1. 首先我們將生薑洗凈去皮切絲,鐵棍山藥去皮洗凈切斜段。準備黃芪,紅棗,紅糖,枸杞。
2. 將薑絲和黃芪等下鍋,加比平時熬粥多1/2的水,大火燒開改中火熬制薑絲和黃芪等。
3. 10分鐘後將黃芪和薑絲撈出,將洗凈的小米下鍋熬煮。
4. 10分鐘後將山藥、紅棗和枸杞一起下鍋熬煮。
5. 大概10分鐘後,山藥熟透,湯汁粘稠。此時將一大勺黃酒和適量紅糖加入。
6. 加大火力,3分鐘後我們就開動了!
小貼士:1.紅糖能很好的遮蓋黃芪等的藥味。2.我因個人情況裡面放了一點藏紅花,大家不可嘗試,量多者經期服用藏紅嚴重者可引發血崩。藏紅花活血,可增加流量。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!
我是一位減肥成功者,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功,加油!
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