3種食物可預防大腸癌

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隨著人們的生活方式以及飲食結構的變化，大腸癌的發病率逐年增加。食物的消化吸收都需經過腸道進行，如果腸道出了問題，將直接影響各個器官的正常工作。

大腸癌早期一般只會出現消化不良、腹部不適、便血等不明顯癥狀。不過，根據癌腫的發生部位，表現會有些偏差。那麼如何通過食物來預防大腸癌呢？

葡萄

葡萄中含有的白藜蘆醇可預防正常細胞發生癌變，在一定程度上可以抑制已經發生惡變的細胞的擴散。

火龍果

火龍果有解毒保胃的作用，而且其中的高膳食纖維，可以在一定程度上降低膽固醇含量，還能潤腸通便。故大腸癌患者可以適量吃。

香蕉

有研究表明，香蕉的某些成分能對黃曲霉素B1等致癌物有抑制它們發揮致癌作用。香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。而且香蕉適合大便乾結的人食用。

保持良好的生活狀態，控制體重，少吃高脂肪食物，油炸食品，堅持鍛煉，這樣就能將大腸癌棄而遠之。

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