這四種可以美容的食品你必須要知道！
美容
09-18
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本期更新四種具有美容效果的食品，希望能幫助到你們！
銀耳
銀耳含有人體必需的多種營養素，具有潤肺、生津、補腎、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。銀耳中的膠質，對皮膚的角質層有良好的滋養和延緩老化的作用。
豬蹄
豬蹄中含有數量相當客觀的大分子膠原蛋白，可以促使皮膚潤嫩、豐滿；同時，豬蹄中含有多種維生素和微量元素，他們對皮膚有養護之功效。
兔肉
因為兔肉具有含蛋白質多(21.5％）脂肪少（3.8％）、膽固醇低等特點，所以是肥胖症患者理想的保健食品。
洋蔥
洋蔥中富含人體必需的維生素C和含有一種抗癩皮症的維生素——煙酸。它能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，有利於細胞間質的形成，促使皮膚保持潔白、、豐潤和光潔。
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