體內上火別輕易服藥 不管哪的火吃它就管用

我們常常將身體出現牙痛、口腔潰瘍、小便黃等現象稱之為上火，面對諸多的上火癥狀，不少人選擇所謂的「消炎藥」，但是又常常將消炎藥與抗生素混淆，這也就造成了抗生素的濫用。

消炎藥與抗生素有本質上的區別，而且將抗菌葯也就是抗生素，俗稱為消炎藥是不科學的。

嚴格來說，消炎藥指的是可以抑制身體炎症反應，如紅、腫、熱、痛反應的藥物，能夠緩解炎症帶來的不適，但不能根治炎症，一般適用於非細菌性炎症。

而抗生素，是針對引起炎症的各種細菌，抑制致病菌的生長、繁殖、甚至是殺滅。所以，不管是不是上火，都不能將抗生素當成消炎藥使用。同時，是葯三分毒，上火也不一定要用藥。

上火原因不同治療方法也不同

1、小便黃感覺自己上火了

其實，小便黃的原因很多，但常見的原因是缺水導致尿液內尿色素增多引起，同時也可能導致尿液中有結晶體。

應對方法：多喝水就可以了。

2、吃完火鍋感覺咽喉有異物

首先是不是得考慮你的咽炎犯了？煙酒、辛辣食物會刺激咽喉黏膜充血、腫脹，出現異物感。

應對方法：避免刺激性食物，如太甜、太咸、太辣食物都會誘發咽炎，平時注意多喝水。

此外，如果著涼會導致身體抵抗力下降，出現的病毒、細菌感染，誘發咽炎，此時就不是降火可以解決的，最好就醫治療。

3、熬夜後出現口腔潰瘍

這還真不是上火引起的，口腔潰瘍的出現與多種因素有關，對現代人來說壓力大、維生素缺乏是主要因素。經常熬夜的人，常常屬於壓力大、精神緊張、缺乏維生素B2的人群。

應對方法：減壓，多吃富含維生素B2的粗糧。

4、長痘痘是上火嗎

導致皮膚長痘主要有三個原因。第一，皮脂分泌旺盛，也就是皮膚油膩；第二，內分泌失調；第三，不注意皮膚衛生，細菌感染導致。吃辣、熬夜、吃甜食，容易導致皮膚油膩、增加雄激素水平、刺激皮脂分泌。

應對方法：少吃辛辣、甜食，飲食注意清淡，同時注意皮膚衛生，勤洗臉。

5、流鼻血是上火嗎

到了秋天流鼻血，其實不一定是上火，而是秋季空氣乾燥，引起鼻粘膜乾燥，容易出血。此外還可能是鼻炎複發引起。

應對方法：多喝水，多吃新鮮蔬果，提高空氣濕度。

6、口乾舌燥也不一定是上火

吃完火鍋、肉類食物、粗糧等，會表現為口乾舌燥。其實這不是食物引起的上火，而是這些食物在身體內代謝時需要的大量的水分參與，如鹽、蛋白質、膳食纖維的代謝。

應對方法：平時可以吃得淡一點，避免一次吃太多肉類食物，飯後記得多喝水。

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