別說寶寶入睡難，寶寶告訴你了，只是你沒看見

一旦生了孩子，媽媽就開始抱怨寶寶不睡覺，入睡難，總是哭鬧。其實寶寶早就告訴你她困了，要睡覺了，只是這個暗號你沒有發現罷了。結果寶寶就從一個乖天使變成了磨人精。

讓寶寶安睡是每一個媽媽最大願望沒有之一，要想讓寶寶能夠睡覺踏實，媽媽們首先要學會發現寶寶發出的要睡覺的暗號。如果媽媽及時抓住了信號，並積極回應安撫寶寶入睡，寶寶就可以迅速安穩的睡覺了。那麼寶寶要睡覺了有哪些表現呢？

1、寶寶動作變得遲緩，反應變慢了，如果正在吃奶的寶寶吸力變得弱了了，還時不時的就停住了。

2、變得不那麼敏感了，對外界刺激反應不強烈了。對新鮮事物的興趣也開始降低了。

3、雙眼無神，眼皮下垂，伴隨打哈欠。

每一個孩子都有自己的睡覺規律和習慣，只要媽媽們不斷嘗試，慢慢找到了寶寶的睡眠習慣，早出自己寶寶睡眠小信號，哄睡還是容易的。

如果我們錯過寶寶要睡覺的信號，還是不斷的陪寶寶玩，導致寶寶過度疲勞了，寶寶就會通過哭鬧來表達自己的不滿了，而且疲勞的寶寶入睡是很難的，並且睡眠後很難睡沉。

寶寶一旦出現疲倦了，就很難安撫入睡了，因為精神亢奮、加上身體的不適，哄睡就變成考研父母耐心的事情了。

一次犯錯沒關係的，記住下一次在寶寶出現疲倦信號前半個小時就要安撫寶寶入睡了。慢慢培養寶寶睡眠規律，規律的睡眠不但可以讓寶寶得到更好的休息，更加可以幫助嬰幼兒寶寶更好的發育成長。

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