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秋季氣溫開始慢慢降低，晝夜溫差加大，正是寶寶最容易感冒的時候。寶寶一生病，許多家長都習慣性的「好吃好喝」伺候，認為營養跟上了，病才能好得快。但是，這幾種食物雖然營養又健康，卻不適合在感冒發燒的時候吃，媽媽們可要注意啦！

雞蛋

雞蛋中富含蛋白質、軟磷脂等營養成分，對寶寶的身體和大腦發育都非常有好處，但是寶寶在感冒發燒期間最好還是少吃雞蛋。因為雞蛋中的蛋白質在體內被分解、吸收的過程中，會釋放額外的熱量，使寶寶的體溫升高，從而加劇發燒癥狀。

而且，在中醫理論中，患病時是不應該吃「發物」的，而雞蛋、魚、豆腐等就是最常見的「發物」。

冷飲

寶寶在感冒發燒時，身體的整個狀態都有所下降，免疫力和腸胃功能也相對較差，這時候如果吃冷飲，很容易著涼或導致腸胃疾病。而且，如果寶寶是因為飲食不潔、細菌感染等引起的發燒，那食用冷飲會更容易加劇癥狀，導致病情惡化！

蜂蜜

寶寶在發燒的時候，由於體溫升高，加上出汗過多，最容易損失的就是水分和鹽，這時候應該以清熱補水為主。而蜂蜜是一種益氣滋補的食物，如果寶寶發燒時食用過多蜂蜜，會導致內熱難以消除，加重病情，延緩康復，嚴重的話還可能會引起其他併發症。

辛辣食物

顧名思義，辛辣食物會使體內火氣上升，加重內熱，孩子在發燒時，如果吃了蔥、姜、辣椒等辛辣食物，會導致體溫升高，難以下降。但是，如果是因為風寒、受涼而發燒，紅糖姜水是可以幫助痊癒的，媽媽們要注意區分。

茶水

許多人都有過「醉茶」的經歷，在空腹喝茶，或喝了太濃的茶葉時，會感到眩暈、無力、心跳加速、煩躁上火，從而導致體溫升高，因此寶寶發燒時是不可以喝茶水的。

另外，還有一個原因是茶水有「解藥」的功能，會影響藥物的吸收，耽誤病情，不利於寶寶的康復。

最後，需要爸爸媽媽們注意的是，不要因為孩子生病了，需要補充營養，就強迫孩子多吃東西，這時候正是孩子新陳代謝最慢、腸胃功能最脆弱的時候，如果強行給孩子吃太多東西，反而會加重腸胃負擔，甚至引起消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀！

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