當前位置:
首頁 > 飲食 > 家人都愛吃的一道菜,做法簡單,味道好,老公說連吃3天都行

家人都愛吃的一道菜,做法簡單,味道好,老公說連吃3天都行

小時候非常討厭吃豆芽菜,從心底不喜歡,也不知道為什麼, 出來工作後開始慢慢愛上吃豆芽菜, 一開始比較喜歡吃綠豆芽,後來又迷上黃豆芽。

昨晚上下班回家,老爸給我準備了黃豆芽,我就用黃豆芽炒了一個粉絲,還真好吃,老公說連吃三天都吃不膩。喜歡的同學可以嘗試一下哦。

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源,具有清熱明目、補氣養血、防止心血管硬化及低膽固醇等功效。吃黃豆芽對青少年生長發育也大有好處。常吃黃豆芽還能健腦。

食材:豆芽,粉絲,大蒜,耗油,干辣椒

製作步驟:

1、豆芽清洗乾淨,鍋內加水,加入豆芽焯水斷生。撈出瀝干水份待用。

2、粉絲用開水泡軟。

3、熱鍋下油,加入大蒜,干辣椒爆香。

4、加入豆芽翻炒半分鐘左右。

5、加入粉絲,鹽一起翻炒至熟。

6、加入少量地耗油翻炒均勻出鍋。

感謝您的閱讀,更多美食請關注公眾號:雷小廚美食

用心為家人下廚房,分享健康美食!所有圖文均為原創!

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 雷小廚 的精彩文章:

南瓜藤可不要丟掉,營養比南瓜強百倍,可惜好多人不懂
大人小都喜歡都喜歡吃的一道菜,酸酸甜甜脆脆好味道
女人最喜歡吃的菜,常吃能讓肌膚變得光滑有彈性
百吃不厭的家常菜,家裡人都愛吃,就算經常吃,也不膩
它是最好的減肥食材,一半以上的女生都不懂

TAG:雷小廚 |