CLASS | 超高效AMB動感平衡訓練，讓健身效果「飛」起來
原創2017-09-18VBROSVBrosFitnessVBrosFitness
「
大多數人明明知道健身的好處，卻始終邁不開踏入健身房的腳步。那麼，阻礙都市人走進健身房的到底是什麼？ 文末附有超級驚喜哦！
」
是距離？是金錢？懶
其實，多數時候是「沒時間」
可是，你接觸到的健身
卻都是一副沒效率的樣子！
回想這些年教練們說的話
......
減脂，是個漫長的過程
……
你可以先練腹肌，然後胸肌
然後肱二頭肌，然後臀大肌
……
我們今天的訓練老樣子
跑步、舉鐵、平板支撐、卷腹運動
好不容易克服了所有困難
身體居然本能地學會「偷懶」
瓶頸期一過就是半年
什麼信心都被淹沒了
我犧牲了談戀愛、陪家人、孝敬父母
寵愛自己、以及賺錢的時間來鍛煉
這樣「超低效率」的健身體驗絕不能忍！
從現在起，VBROS要用AMB
為你一一掃除這些障礙
打造「無法拒絕」的美好健身體驗
什麼是AMB?
AMB，中文譯為「動感平衡訓練桿」，來自美國，承載最前沿的動態阻力訓練的科研成果，既可作為私教訓練，又可作為團操訓練項目。
AMB擁有獨特的動態阻力訓練方式，滾動的25顆鋼珠為你帶來不斷變化的剛強而靈動的力；不斷的變化讓你高度專註，快速提升你的協調和平衡能力，更充分調動核心及各肌肉群的活力；它是負重的普拉提訓練，也是功能性的力量訓練。
一根簡單的AMB動感平衡訓練桿
如何提升健身效率
強勢把你喚回「健身房」？
它足夠「高效」
被稱為「負重的普拉提」
擔心訓練效率低？AMB讓效果「飛」起來！
從肌肉塑造的效率上講，美國密歇根大學研究得出，「動態平衡訓練桿」巧妙利用動態阻力，將對肌肉的激活提升173%。
簡單講，同樣的動作，你平常做10分鐘，拿著「動態平衡訓練桿」只需做3分半就能達到同樣效果。 使用者將更快地適應新的強度，肌肉收縮能力提高，練出纖長的肌肉線條。
這也是為何AMB被稱為負重的普拉提訓練，以及功能性的力量訓練。
功能性力量訓練
全身肌肉一鍵開啟
一塊肌肉一塊肌肉雕琢的健身時代已經過去，AMB讓你全身一起練！
AMB運動更多的基於核心力量和穩定性的訓練，通過充分調動核心及周圍關節的最重要的平衡肌肉，提升人體的穩定性和平衡能力。你會發現，當你在滑冰或快摔倒的時候，強大的核心和關節穩定肌肉將幫助你控制住自己，這些人們日常薄弱、容易受傷的地方，因為AMB的側向和旋轉運動被輕鬆實現。
輕鬆72變
不斷的變化讓你高度專註
已經厭倦了老舊的訓練項目？AMB讓你 一開始練就無暇他顧！
啞鈴、深蹲、平板支撐，如果你已經玩夠了，那就嘗試用AMB來提升趣味吧。
AMB讓使用者減慢他們的動作，來感覺AMB帶來的不平衡感，通過核心來控制AMB內部變化的力量。在這一過程中，訓練者可以感覺和傾聽內在的動力變化，通過更充分的調動肌肉來糾正不平衡。久而久之，複雜的腦—肌肉迴路將顯著提升協調能力。
高挑靈活
滿足都市人「輕盈」的審美趣味
擔心練的太壯？AMB可不要大塊頭，它只練「協調性」和「流暢的身體線條」！
AMB動感平衡訓練桿承載了最前沿的動態阻力訓練的科研成果，不是像傳統健身器材那樣通過「加重重量」，而是巧妙地利用動態阻力達到訓練效果。另外，AMB的訓練等級提升是通過加快速度，而不是加大重量。因此，AMB更適合修鍊輕盈優雅的線條，敏捷的速度，而不是大塊肌肉。
從專業運動員到健身小白
都能「汗流浹背」
擔心錯過團課跟不上？有了AMB隨時跟課無壓力！
AMB沒有過於複雜的訓練動作，運動小白也可以輕鬆掌握，但它的延展性極強：做同一個動作，用不同重量的訓練桿（4.5lb、6lb、8lb、10lb、15lb、18lb）訓練強度就差別巨大；即便是用同樣的桿做同樣的動作，不同的速度和完成程度，也會令訓練強度有巨大變化。
平常一切可以偷懶的動作
現在由鋼珠來監督
陷入了減脂瓶頸期？讓AMB的鋼珠幫你克服身體慣性！
AMB內置的25顆鋼珠，為你帶來不斷變化的剛強而靈動的力，任何一個不到位的動作，或者任何左右肢肌肉強弱的微弱差別，都有可能會使鋼珠失衡。因此，以外所有你試圖「偷懶」就能「看起來完成」的動作，現在有靈敏的鋼珠告訴你——你做的還不夠！
怎樣？
現在想來健身房了嗎？
讓健身效果「飛」起來的
高效AMB等你開啟！
AMB體驗課招募
Experience Lesson
VBROS將開辦兩場AMB免費體驗課
對AMB課程感興趣的會員可報名參加
每場僅限6人
VBROS will offer
two free AMB Experience Lesson
VBROS Members
who are interested in the AMB
can tell us and attend
Only 6 people per class
時間 Time
第一場：2017年9月25日 20:00-21:00
20: 00-21: 00，September 25th, 2017
第二場：2017年9月28日 20:00-21:00
20: 00-21: 00，September 28th, 2017
形式 Course Form
小型團課（免費）
Group Course (free)
VBROS
健康管家&運動專家
長按上方二維碼
可諮詢健身、飲食相關問題
也可預約VBROS體驗課
給你常練的健身動作
加上一根AMB動感平衡訓練桿
開啟見證奇蹟的時刻
VBROS
高端健身標準制定者
歡迎後台舉鐵提問
@ VBROS FITNESS LAB Fitness Co. Ltd.
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