女生「大姨媽」時，千萬別碰這3個地方，碰了對子宮不好還易衰老

每月都會「到訪」的大姨媽真是讓女生又愛又恨，因為每次來大姨媽的時候身體都會有很明顯的不適感，讓很多女生都感覺到疲累和煩躁。要是痛經的狀況明顯的話，很多女生還要通過吃藥來緩解，而更多女生會選擇做一些經期保健，但是要知道若是方法錯誤，對身體可是有很嚴重的影響哦。

所以女生更應該知道在那幾天里，應該做什麼不該做什麼，畢竟也關係到我們子宮的健康，所以小編今天就給大家說說，經期有哪些地方不能碰。

1. 腰部

很多女生來大姨媽的時候都有腰部酸軟的情況，所以有時會是不是選擇輕輕捶打想要自己更舒服一點，但其實捶打腰部反而會加重不適，因為腰部酸痛一般都是由於盆腔充血而引起的，捶打或是按摩會造成盆腔中充血更加嚴重，使得腰部酸脹的感覺加劇，而且還不利於子宮內膜剝落之後創面的修復和癒合，還會使得經血量增多，延長經期。

2. 腿部

很多女生因為有痛經的狀況，所以在來月經的時候，會注意下半身的保暖，經常穿長褲，但是大部分女生選擇的都是牛仔褲，緊繃的效果容易束縛到腿部的血液循環，局部的毛細血管受壓會導致會陰充血水腫，所以大家最好在這幾天選擇舒適的衣服穿最好。

3. 足部

正是因為經期不適，所以很多人會選擇按摩，而足底按摩是最容易放鬆精神的一種，因為足底穴位很多，但平時按摩對身體好，不代表經期也是，在經期中對足部進行按摩，會加速全身的血液循環，影響子宮的正常出血量，而且這幾天女生的身體敏感度比平時而言要提高很多，子宮的收縮能力也在不斷增強，反而會加劇痛經的狀況。

所以女生們，一定要重視經期不能常碰的三個部位。

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